小滿是二十四節(jié)氣之第八節(jié)氣，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。日期在每年公歷5月20日到22日之間。
小滿由來
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！?/p>
這時(shí)全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。
南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。
小滿三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候小暑至
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜?！睹姟吩唬骸罢l謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！薄稜栄拧吩唬骸安粯s而實(shí)者謂之秀，榮而不實(shí)者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！辈嚏摺对铝睢芬灾^苦荬菜。
靡草死：鄭康成、鮑景翔皆云：靡草，葶藶之屬?！抖Y記》注曰：“草之枝葉而靡細(xì)者?！狈绞显唬骸胺参锔嘘柖?，則強(qiáng)而立;感陰而生者，則柔而靡。”謂之靡草，則至陰之所生也，故不勝至陽而死。
原為小暑至，后《金史志》改麥秋至。《月令》：“麥秋至，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百谷成熟之時(shí)，此于時(shí)雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。
從氣候特征來看，在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了小滿大的養(yǎng)生常識，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道到了小滿之后應(yīng)該如何護(hù)理身體了，在平時(shí)大家應(yīng)該要做好身體的防護(hù)，平時(shí)多吃一點(diǎn)對身體比較好的食物，生活中人們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣對身體很好。
