雞蛋是我們平時經(jīng)常吃的一種食物,雞蛋的營養(yǎng)價值非常豐富,而且味道鮮美,所以深受人們的親睞。但是任何事物都有兩面性,雞蛋也不例外。那么你知道豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎?你知道感冒可以吃雞蛋嗎?今天小編告訴大家吃完雞蛋不要做這7件事,一起來注意一下吧!
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
大部分人應(yīng)該都知道,雞蛋是千萬不可以和味精一起煮。但是你應(yīng)該不知道,雞蛋和糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不可以的。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣,其實,那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收,所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
2、吃完雞蛋后不要立即飲茶
有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候,其實你忽略了一點,就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。
因為茶葉里面富含非常多的鞣酸,鞣酸和蛋白質(zhì)在一起會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),能夠令腸道的蠕動變慢,使糞便在腸道里面滯留的時間變長,不僅容易導(dǎo)致便秘,還會增加許多的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì),損害人體的健康。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花?;蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。
其實,單獨飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,會造成營養(yǎng)成分的損失,降低二者的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥
雞蛋富含蛋白質(zhì),炎癥發(fā)作時要特別注意蛋白質(zhì)的攝入。所以當(dāng)炎癥發(fā)作時,切記不要在吃雞蛋后吃藥。
特別是消化道疾病,有腹瀉癥狀的,更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質(zhì)多,會加重胃 腸負(fù)擔(dān),相對對藥效有影響,特別是脂肪瀉。
如果是其它炎癥,如呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等,從西醫(yī)角度來說是沒有多大影響的。
5、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒,總則會導(dǎo)致急性腸胃 炎還有肺結(jié)石。一般而言,這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃 腸炎癥狀。
所以如果服用時間在1~2小時內(nèi),可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐。
或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長,盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
6、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。雞蛋同兔肉食成泄痢。因為兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質(zhì),共食會發(fā)生反應(yīng),刺激腸胃 道,引起腹瀉。
7、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌,因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如,吃完雞蛋后吃鱉肉也會導(dǎo)致食物中毒。
而鱉肉本身性滋膩,患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道吃完雞蛋不要做哪7件事了嗎?你知道感冒可以吃雞蛋了嗎?大家一定要避開吃雞蛋的這些誤區(qū),正確食用,健康飲食,這樣才能遠(yuǎn)離疾病,吃的更加營養(yǎng)。