3.茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會(huì)使腸胃感到不舒服，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。
茄子在食用的時(shí)候，要注意搭配以及吃法，若是吃不對(duì)，是吸收不了茄子的營(yíng)養(yǎng)的。茄子是非常好的食材，但并不是人人都適合的。
茄子的不宜人群
1.由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2.孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
3.茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
4.秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
很多關(guān)注減肥的朋友聽說(shuō)了一種新的減肥方法：生吃茄子。但是這事真的靠譜嗎?
生吃茄子真能減肥嗎
其實(shí)，茄子中能吸油的物質(zhì)主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒有多大關(guān)系。因?yàn)槲褪强可攀忱w維來(lái)完成的，而溫度并沒有改變膳食纖維的理化性質(zhì)。如果說(shuō)燒茄子、炒茄子要放很多油，那么也可以吃蒸茄子，沒有必要一定要吃生茄子。
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至產(chǎn)生致癌物質(zhì)。一般來(lái)看，茄堿在老的生茄子中含量較高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的急性中毒癥狀。但不能據(jù)此就斷言生吃茄子不會(huì)中毒，當(dāng)出現(xiàn)口唇發(fā)麻的感覺時(shí)，就需要警覺。認(rèn)為生吃茄子比熟吃茄子更有減肥排油功效一說(shuō)，是沒有科學(xué)依據(jù)的，用生茄子來(lái)代替早餐的做法顯然更是沒有絲毫道理和任何依據(jù)的。
結(jié)語(yǔ)：菌類是可以和茄子一同食用的，但是不宜與鵪鶉以及河蟹等食物一同食用。在食用茄子的過(guò)程中，要注意身體有消化不良的朋友以及脾胃虛寒的話，是不宜多吃茄子的。孕婦在吃茄子的時(shí)候好少吃，挑選一些新鮮的茄子食用。
