1、補充能量
柿子中含有果糖豐富，果糖分子量小易于身體消化和吸收，吃柿子可以迅速的為身體補充能量，恢復健康活力的狀態(tài)。
2、補血
吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。
3、活血降壓
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4、止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
5、解酒
柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
6、潤肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
7、美容養(yǎng)顏
柿子不但有這么多的營養(yǎng)價值還可以美容祛斑，特別針對黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲在冬天也可以食用一些柿餅來達到每天祛斑的目的。
方法一：對于較軟的柿子
1、用溫水泡過后，用手輕輕地捏柿子，用力要勻稱，不能捏破，但能感覺柿子變得十分綿軟。
2、撳去柿子蒂，把一根吸管插進去，小心地在柿芯內(nèi)繞一下，這樣剛沒捏到的地方也碎了。吸管好粗一點，細的可能會被柿子醬堵住，奶茶店里那種粗吸管合適，用時剪短就成。
3、再用嘴一吸，就可以輕松地吃到柿子啦。
方法二：對于稍硬的柿子
柿子用溫水泡過后，在蒂的部位橫切一刀，接著就用個小勺挖著吃就行。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了柿子不能和什么一起吃，我們應該知道很多食物都有自己的禁忌，所以在食用的時候我們應該要避免出現(xiàn)這些禁忌，還有在平時一定要注意飲食方面的健康，平時也應該注意身體。
