橙子是一年四季都有的一種水果，它比較溫和，適合多數(shù)人吃，而且水分含量高，做成橙汁也很美味。吃橙子的時(shí)候存在一些禁忌，比如說(shuō)在某些特殊的時(shí)刻是不能吃的，還有一些人也不宜吃。橙子的好處有很多，感興趣的朋友請(qǐng)繼續(xù)往下看!
橙子的禁忌
服藥忌食橙子
吃藥的時(shí)候不要去吃橙子，因?yàn)槌茸永锩娴木S生素C含量比較高，而有些藥物與維生素C相遇的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致藥效受到影響。因此，不建議吃橙子的時(shí)候去吃藥，應(yīng)該至少要間隔兩個(gè)小時(shí)，這個(gè)錯(cuò)誤很多人犯，希望大家注意。
不要在飯后吃橙子
吃了飯之后有些人喜歡弄點(diǎn)水果吃，感覺(jué)比較愜意，但是這樣的做法卻是不對(duì)的。因?yàn)樵陲埡笪覀兊哪c胃里面已經(jīng)充滿飯菜了，這個(gè)時(shí)候再去吃水果，會(huì)造成消化困難。另外飯后的血糖也比較高，這個(gè)時(shí)候去吃水果，血糖會(huì)進(jìn)一步升高。
吃完橙子要刷牙
橙子中的纖維比較多，也就是我們喝果汁的時(shí)候吃到的果粒，這些纖維素對(duì)于健康很有益處，但是當(dāng)它們卡在牙齒縫隙里面的時(shí)候，就沒(méi)有好處了。在吃了橙子之后，建議要漱口，然后刷牙，否則橙子的纖維會(huì)讓口腔出現(xiàn)異味甚至是蛀牙。
吃橙子不喝牛奶
牛奶中的營(yíng)養(yǎng)我們都是比較熟悉的，含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而橙子中主要是含有維生素C。這兩種東西分開(kāi)吃的時(shí)候都是營(yíng)養(yǎng)很好的食物，但是不能放在一起吃，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和果酸相遇會(huì)影響吸收，應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)再吃。
不同時(shí)吃檳榔
橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲(chóng)等作用，不適合和橙子一起吃。
陰虛體質(zhì)者要少吃
橙子雖然是屬于溫性的一種水果，但是也不能多吃，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致上火。特別是有些人屬于陰虛體質(zhì)的，一定要少吃，否則就很容易產(chǎn)生便秘、喉嚨干、長(zhǎng)口腔潰瘍等問(wèn)題，這個(gè)一定要注意了。
忌鮮橙皮泡茶飲
摘下后的橙子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橙子皮泡水當(dāng)茶飲，有損健康。
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
