在我們的日常生活中，各種各樣的食物充斥著我們的眼球?，F(xiàn)在的食品安全問(wèn)題也受到了人們的廣泛關(guān)注。那么，在日常生活中，不健康的食物和禁止食用的食物究竟有哪些呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的鐘凱專(zhuān)家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)吧!讓我們了解一下。
該視頻主要文字介紹：
世界衛(wèi)生組織列舉的十大不健康食品分別是
一、油炸類(lèi)食品
二、腌制類(lèi)食品
三、加工類(lèi)肉食品(肉干、肉松、香腸等)
四、餅干類(lèi)食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
五、汽水可樂(lè)類(lèi)食品
六、方便類(lèi)食品(主要指方便面和膨化食品)
七、罐頭類(lèi)食品(包括魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi))
八、話梅蜜餞類(lèi)食品(果脯)
九、冷凍甜品類(lèi)食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
十、燒烤類(lèi)食品
禁食有毒的食物
①燒焦食物：如燒烤過(guò)的食物。
②高溫烹調(diào)的食物。
?、鄹瘮∈澄?。
?、芤寻l(fā)芽的馬鈴薯、花生等。
⑤食物添加劑。
?、奁走^(guò)或含色素、防腐劑、糖精的加工食品漂白過(guò)的開(kāi)心果、雪耳、腌制的零食等。
?、咧谱鞑粷嵉陌l(fā)酵食物：如臭豆腐。
⑧用回鍋油煎炸的食物：如油條、炸雞等、魔芋
除了要少吃以上有毒的食物外，還要養(yǎng)成多吃水果的好習(xí)慣，其實(shí)在我們?nèi)粘５纳钪兄灰x對(duì)了食物，排毒就變成一種既簡(jiǎn)單又省事的事情。
本期嘉賓介紹
鐘凱
男，國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心風(fēng)險(xiǎn)交流部副主任。
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