日常生活中由于我們長時間的伏案工作往往會導致我們出現(xiàn)頸椎病的現(xiàn)象，患上頸椎病是非常的痛苦的。那么日常生活中如何治療頸椎病呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目白躍宏專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
如何治療頸椎病
1、針刺通絡鎮(zhèn)痛法
中醫(yī)已經(jīng)有了悠久的發(fā)展歷史了，中醫(yī)在治療頸椎病的方面有著非常好的效果，可以經(jīng)常用針刺通絡鎮(zhèn)痛法來治療。
針刺取穴原則為局部取穴和循經(jīng)取穴相結(jié)合為主，根據(jù)辨證結(jié)果配合相應穴位。
應選取頸椎棘突旁的壓痛點，或者圓形及條索形陽性反應點，配以風池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、后溪為主穴，每次針刺3-4穴。
2、推拿整脊法
日常生活中還可以通過推拿整脊法來進行頸椎病的治療，對于頸椎病的恢復是非常的有幫助的。
患者保持安靜狀態(tài)，全身放松，呼吸調(diào)勻，醫(yī)者全神貫注。
從丹田運氣，力到達雙臂通過肘部終到達雙手，為患者施力。該手法分為舒筋解痙類和整復松粘矯正類。
3、中藥治法
用防風、土鱉蟲、紅花、澤蘭、木香、三凌等制成活血、消炎止痛膏藥在患者頸部、肩背部貼敷12-24小時。
這種方法既方便有省事，不會耽擱自己日常生活中的其他事情，而且它的治療效果也是非常的不錯的。
每日更換1次，連續(xù)使用不超過10次，皮膚過敏患者禁止用此方法。
4、牽引療法
患者坐在牽引椅上，戴上牽引帶，將牽引帶固定于患者枕部和下頜部，頭部前傾15度，首次牽引重量為3-5kg，之后根據(jù)患者情況適量增加牽引重量。
每次20-30分鐘，牽引大重量不超過10kg，不能長時間牽引。
本期嘉賓介紹
白躍宏
男，上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院康復醫(yī)學科主任，康復醫(yī)學教研室主任，骨科康復研究室主任，骨科矯形外科副主任，主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學博士，日本國國立旭川醫(yī)科大學醫(yī)學博士后，碩導。1983年畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學。
現(xiàn)任中國殘疾人康復協(xié)會理事，中國康協(xié)肢殘委康復專業(yè)委員會副主任委員，中國康協(xié)肢體委骨科康復學組主任委員，中國軟組織疼痛研究會常務理事，中國醫(yī)師協(xié)會康復醫(yī)師分會骨骼肌肉康復專業(yè)委員會常務委員，中國康復醫(yī)學會運動療法專業(yè)委員會委員，中國康協(xié)肢殘委床上骨科學術(shù)委員會委員，中國醫(yī)師協(xié)會康復醫(yī)師分會委員會委員，中國康復協(xié)會創(chuàng)傷骨科學術(shù)委員會委員，中華醫(yī)學會上海分會物理醫(yī)學與康復?？莆瘑T會委員，高人民法院司法鑒定中心專家，上海市殘疾人康復協(xié)會副會長，上海市康復醫(yī)學工程研究會常務理事，上海市康復醫(yī)學會骨科康復專業(yè)委員會主任委員，上海市康復醫(yī)學會康復管理專業(yè)委員會委員，上海市康復醫(yī)學會康復治療專業(yè)委員會委員，上海市殘疾人系統(tǒng)康復人員培訓委員會執(zhí)行院長，上海市健康教育協(xié)會社區(qū)健康宣教高級講師團專家，上海市殘疾人肢體康復工作辦公室康復專家，中國矯形外科雜志執(zhí)行常務編委，中國康復醫(yī)學雜志編委，中國疼痛醫(yī)學雜志編委，中國組織工程與康復雜志編委。
擅長頸肩腰腿痛的診斷、治療及康復;尤其是慢性下腰痛的診斷、治療與康復(即“腰肌勞損”);膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病的診斷、治療與康復;周圍神經(jīng)損傷后的治療與康復。目前承擔國家級和省部級科研課題3項，已完成國家級及省部級科研課題多項;發(fā)表SCI論文5篇，核心期刊論文60余篇，出版著作13部，其中主編7部、主編衛(wèi)生部視聽教材1部。曾獲北京市科技進步二等獎、上海市醫(yī)學科技三等獎、上海市醫(yī)學科研成果等多項。
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