魚(yú)頭的做法是非常豐富的,我們生活中經(jīng)常用魚(yú)頭來(lái)燒湯,非常的鮮美,而且還能補(bǔ)充人體的鈣質(zhì)。那么日常生活中魚(yú)頭砂鍋煲的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016視頻欄目來(lái)看看吧!
該視頻主要文字介紹:
魚(yú)頭砂鍋煲的做法
材料
大頭連魚(yú)頭半只,香菇2朵,大白菜1/4粒。
辣椒1/2支,高湯2500cc,魚(yú)板8片。
竹輪3片,青蒜1支,冬粉1把。
黑豆瓣2大匙,醬油1大匙。
白糖1小匙,香菇精1/2小匙。
白胡椒粉1/4小匙,沙拉油2大匙,香油1大匙。
做法
1.首先我們將魚(yú)頭清洗干凈,接著將其腌制30分鐘后并放入150℃油鍋中,將魚(yú)頭炸8分鐘,備用。
2.香菇泡水后切片;冬粉泡水至軟,大白菜切成一口大小,青蒜切成蒜絲,辣椒去籽后切片,備用。
3.另熱一鍋,將香菇、辣椒片放入炒鍋中爆香后,再放入黑豆瓣慢炒約30秒,倒入高湯及醬油、白糖、香菇精、白胡椒粉一起攪拌均勻。
4.然后將魚(yú)頭加入,接著放進(jìn)香菇、大白菜、魚(yú)板、竹輪與作法3的料一起煮,大約煮20分鐘后將其倒入砂鍋。
5.再另熱一鍋,把沙拉油、香油一起燒熱后,回淋到魚(yú)頭上,讓蒜苗絲產(chǎn)生香味,即完成。
砂鍋魚(yú)頭
材料
花鰱魚(yú)頭1個(gè)。
配料
洋蔥,香菇,大蒜,蔥段,姜片。
鹽,花雕酒,醪糟,冰糖,蠔油。
胡椒粉,紅辣椒,醬油。
做法
1、將先花鰱魚(yú)頭劈成兩半,洗凈,再切成大塊,用少量鹽、花雕酒、胡椒粉、蠔油碼味10分鐘。
2、洋蔥切大片,大蒜剝成蒜瓣,大蔥切段。
3、首先在砂鍋中加入適量的橄欖油,接著放入洋蔥片、香菇、蔥姜段、醪糟汁和少許的鹽,,然后再放進(jìn)魚(yú)頭以及各種調(diào)料。
4、后加入一小碗花雕酒,砂鍋加蓋大火煮開(kāi),小火煮至砂鍋內(nèi)湯汁收干,撒入蔥絲即可上桌。
注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!