20150921健康好味道:鵪鶉蛋燒肉的做法

  鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃,對(duì)我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味。那么生活中鵪鶉蛋燒肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鵪鶉蛋燒肉的做法

  材料

  五花肉350克,鵪鶉蛋15個(gè)。

  調(diào)料

  料酒20ml,老抽15ml,鹽5克,生姜3片。

  八角1個(gè),花椒10多粒,冰糖15克。

  做法

  1、首先我們就要將五花肉清洗干凈,接著再將其切成合適大小的塊狀,接著將其放進(jìn)冷水鍋中,煮開以后撈出瀝水。

  2、熱油鍋,爆香姜片,放進(jìn)灼燙過(guò)的五花肉煸炒一會(huì)。

  3、加入20ml料酒。

  4、緊接著我們就要加入15ml老抽和適量的鹽,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)胤?,直到翻炒均勻,就可以了?/p>

  5、加入花椒、八角、冰糖。

  6、加入沒過(guò)五花肉的水。

  7、加入煮熟剝殼的鵪鶉蛋,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘。

  8、后我們還要將小火轉(zhuǎn)為大火,將其進(jìn)行收汁,然后我們就可以將其裝盤了,這道菜就做好了。

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