20151225健康好味道視頻:美味羊肉的做法

  羊肉的做法是比較簡(jiǎn)單多樣的,經(jīng)常吃羊肉對(duì)我們的身體健康是非常有利的,有著非常好的補(bǔ)腎作用。那么生活中羊肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  美味羊肉的做法

  材料

  羊肉塊700克,冬筍1根、冬菇8個(gè)。

  胡蘿卜1根、姜1塊、蔥1段、蒜1頭。

  生抽、老抽、耗油、料酒、鹽、冰糖。

  做法

  1.然后我們就要將需要準(zhǔn)備好的原料準(zhǔn)備好,要準(zhǔn)備羊肉、胡蘿卜、冬筍、冬菇、姜、蔥、蒜等。

  2.羊肉切成小塊洗凈備用、蔥切斷、姜切塊、竹筍切塊水煮5分鐘泡水10分鐘瀝干、胡蘿卜切滾刀塊、蒜撥開(kāi)。

  3.鍋里放油,煸炒羊肉塊、把水分煸炒出去,差不多羊肉微黃為好,放入蔥姜蒜繼續(xù)炒出香味。

  4.緊接著我們就要將準(zhǔn)備好的冬筍和冬菇加入鍋中進(jìn)行翻炒,直到將其翻炒均勻入味就可以了。

  5.放入醬油、料酒、耗油、翻炒均勻。

  6.加入水淹沒(méi)食材。

  7.大火燒開(kāi),小火煮燉40分鐘,調(diào)入一茶匙鹽放入胡蘿卜,放入兩顆冰糖收汁。

  羊肉胡蘿卜

  材料

  羊肉500克,胡蘿卜100克,油。

  蔥姜蒜、五香粉、鹽、醬油。

  郫縣豆瓣醬、料酒、雞精適。

  做法

  1、然后我們就要將牛肉剁成合適大小的塊狀,然后進(jìn)行焯水,再將胡蘿卜洗凈切滾刀塊,蔥姜蒜切末備用。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜蒜、郫縣豆瓣醬、五香粉,煸炒羊肉片刻。

  3、放料酒和1碗水小火燜煮1小時(shí)(用壓力鍋15分鐘)。

  4、放醬油和胡蘿卜燜煮5分鐘。

  5、羊肉爛時(shí)收湯,放鹽和雞精調(diào)味即可。

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