戶外健身 應(yīng)該怎么挑選到合適的登山鞋

  登山是一種非常具有挑戰(zhàn)性和趣味性的運(yùn)動(dòng),一直以來都受到很多冒險(xiǎn)家的喜愛和追捧,對(duì)于登山來說重要的自然就是要擁有一雙質(zhì)量很好的鞋子了,那么你知道登山鞋的話應(yīng)該怎么挑選的嗎?

  在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)之前要做好一些準(zhǔn)備工作,以便于后期不會(huì)出現(xiàn)別的差錯(cuò),導(dǎo)致遇到一些本來可以避免的困擾,下面就給大姐介紹一些關(guān)于登山鞋的種類以及如何挑選的方法,舒服,高品質(zhì)的登山鞋才是王道。

  下面小編就來告訴大家一些關(guān)于登山鞋方面的知識(shí),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,如果挑選到一雙好鞋,那么對(duì)整個(gè)人的幫助都是非常大的,如何才能挑選到一雙真正適合自己的呢。

  對(duì)于喜歡登山的愛好者來說,一雙合適的并且質(zhì)量非常好的登山鞋是非常重要的,登山這種運(yùn)動(dòng),對(duì)于鞋子的磨損是非常大的,所以一定要非常注重它的質(zhì)量,這是每一個(gè)登山愛好者都必須牢記在心的,等到了實(shí)際運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)選對(duì)了一雙登山鞋,對(duì)你的幫助是有多么的大。

  如何選擇登山鞋的號(hào)碼

  選擇一雙和適的登山靴,鞋碼非常重要,您必須首先試一試,挑選正確的鞋碼,因各制造商生產(chǎn)出的鞋碼都不相同。另外,在試鞋時(shí),必須穿上登山時(shí)所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內(nèi)村。靴子是否合適,

  一、是感覺腳指在鞋里的松緊,系上鞋帶后,腳只與靴子的頂端有適量的活動(dòng)空間;

  二、是檢查靴子的長度,全身站立后,腳指接觸到靴子的頂端,腳后跟需能夠插進(jìn)一根手指。靴子的過大或過小,都會(huì)影響到腳的舒適性,也會(huì)影響您的登山質(zhì)量。

  如何試鞋

  1、穿著你預(yù)期會(huì)搭配這雙鞋子的襪子,換句話說,先買襪子并且穿著襪子試,臺(tái)灣登山環(huán)境下,襪子的搭配建議是一雙薄的排汗襪加一雙中等厚度的登山襪。

  2、購買中高統(tǒng)的鞋子時(shí),先不要把鞋帶全部系上,只要綁到腳踝上方即可,以免鞋帶綁好后會(huì)影響你的判斷。在這里,先感覺前后左右有沒有頂?shù)叫瑑?nèi)任何一方,需注意,登山鞋常穿后長度不會(huì)改變,但內(nèi)部寬度與高度會(huì)稍微增加,所以,試鞋時(shí),前后長度一定要夠,夠的標(biāo)準(zhǔn)是略松,而左右寬度則可以略緊或剛好。

  3、前后左右沒問題之后,將鞋帶全部綁上,記得要綁的夠緊,其它的部分請(qǐng)參考買一雙好鞋的10個(gè)技巧。

  買一雙好鞋的10個(gè)技巧

  1、向高手請(qǐng)教,當(dāng)你走進(jìn)一家登山用品店買鞋時(shí),要求懂鞋的銷售人員來協(xié)助,或是挑選一家有登山高手駐店的用品店,如果不在的話,就預(yù)約一個(gè)時(shí)間見面。

  2、一定要實(shí)際測(cè)量試穿,不要用之前買鞋的尺寸去推論,腳的尺寸是會(huì)變的。

  3、不要被尺寸的號(hào)碼迷惑,不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸(還分男女),尺寸的大小會(huì)受制鞋工廠的標(biāo)準(zhǔn)與設(shè)計(jì)所影響,好還是多試穿幾個(gè)鄰近的尺寸。

  4、晚上買鞋!夜晚時(shí),人腳會(huì)略微膨脹,就像在山上走路時(shí)一樣。

  5、要慢慢試,不要太心急做決定。準(zhǔn)備兩個(gè)半天來買一雙好鞋,盡量多試試不同的廠牌與鞋款。

  6、帶自己的襪子,好是用來搭配登山鞋的襪子。

  7、綁好鞋帶以后,活動(dòng)腳指看能否碰到前壁,新鞋穿久后,可能會(huì)稍微增加寬度與厚度,但絕不會(huì)增加長度,太短的鞋子往往會(huì)撞擊腳趾頭與指甲。

  8、試穿時(shí),穿著鞋走一走,一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性,一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。

  9、買適合用途的鞋,但不要想一雙鞋應(yīng)付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。

  10、抓住腳的感覺,挑一雙舒服的,用那雙的標(biāo)準(zhǔn)去試所有的鞋子,只有一個(gè)人知道哪雙鞋適合你,就是自己。

  在試鞋的時(shí)候一定要有耐心,慢慢的挑選,畢竟一雙好的登山鞋對(duì)于登山愛好者來說是非常重要的,如果沒有一雙好的登山鞋,估計(jì)你也無法攀登到山頂,即使攀登到了,腳部又該受到多大的傷害,所以一聽要記得挑選好一雙適合自己的鞋。

  鞋子耐用與保養(yǎng)的技巧

  1、每次用完后清潔干凈,稍微弄濕沒關(guān)系,陰干它,決不要烘干鞋子。

  2、鞋干燥后,可加強(qiáng)其防潑水功能(鞋油、臘、噴劑)

  3、使用時(shí)絕對(duì)遠(yuǎn)離熱源(爐子或火堆)、化學(xué)物品(除草劑、殺蟲劑),他們會(huì)損壞鞋子的結(jié)構(gòu)。

  每次出行回來后要注意保養(yǎng)一下自己的鞋子,對(duì)于登山愛好者來說,鞋子就是他的一個(gè)重要的伙伴,要像對(duì)待朋友一樣愛護(hù)它,畢竟它陪伴你走過了登山路上那么多的艱辛,見證了你的汗水以及成果,經(jīng)常的保養(yǎng)鞋子,這樣對(duì)于延長鞋子的壽命也是非常有幫助的。

  真正有登山技巧,并且熱愛登山的人,都知道一雙登山鞋對(duì)自己的重要性,所以他們也都是相當(dāng)愛惜的,這一點(diǎn)要注意好,一雙好鞋是我們?yōu)槟醯幕锇椤?/p>

  結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關(guān)于登山鞋的知識(shí),有登山鞋的分類還有挑選的竅門,希望能夠?qū)Ω魑挥兴鶐椭?,找到一雙適合自己的鞋子,然后讓它陪伴著你一起勇攀高峰。

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