這種方法是運(yùn)球者利用腿部、上體，頭部的晃動(dòng)，讓對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而做出搶球動(dòng)作，使其身體失去平衡，運(yùn)球者抓住時(shí)機(jī)從另一方向越過(guò)對(duì)手。
在比賽中，運(yùn)球過(guò)人的方法很多，而只有熟練地掌握上述各種運(yùn)球方法和動(dòng)作，并注意下列諸因素，才能在比賽中較有把握地完成過(guò)人。
a.注意觀察對(duì)手所處的位置決定自己所采取的過(guò)人方法。
b.掌握好過(guò)人的時(shí)機(jī)。過(guò)人的時(shí)機(jī)要根據(jù)臨場(chǎng)防守者的情況而定，當(dāng)運(yùn)球速度快時(shí)，則應(yīng)離對(duì)手距離較近時(shí)再做過(guò)人動(dòng)作，否則對(duì)手會(huì)有時(shí)間轉(zhuǎn)身起動(dòng)將球追上。
掌握好過(guò)人時(shí)的距離。除利用速度強(qiáng)行過(guò)人外，其它的方法都應(yīng)在距離對(duì)手一大步的地方，這樣對(duì)手雖勉強(qiáng)可以觸到球，但不會(huì)先于運(yùn)球者。另外，這樣的距離也便于運(yùn)球者在做出動(dòng)作使防守者重心失衡時(shí)越過(guò)對(duì)手。
二、運(yùn)球中易出現(xiàn)的問(wèn)題
1.眼睛只盯著球(低頭)，不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況(這主要是控球能力差和習(xí)慣于低頭)造成視野狹窄。應(yīng)學(xué)會(huì)用眼睛的余光去觀察或用腳去“感覺(jué)”球，這樣就把眼睛“解放”出來(lái)。
2.身體僵硬影響動(dòng)作的協(xié)調(diào)自如，造成不恰當(dāng)?shù)挠|球，結(jié)果往往是觸球時(shí)力量過(guò)大。其原因多為運(yùn)球技術(shù)生疏、思想緊張，以致動(dòng)作失誤。
3.運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用不合理，造成運(yùn)球失誤。如高速運(yùn)平時(shí)使用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球，向右轉(zhuǎn)彎時(shí)使用腳背正面或右腳腳背內(nèi)側(cè)，左腳腳背外側(cè)等，初學(xué)者易產(chǎn)生這些錯(cuò)誤。
4.運(yùn)球時(shí)步幅過(guò)大，重心偏高，不能隨心所欲地觸球、控球。
5.由于觸球部位不恰當(dāng)，運(yùn)球時(shí)球不能按運(yùn)球者的意圖運(yùn)行。
6.球離運(yùn)球者過(guò)遠(yuǎn)，不能隨心所欲的接觸或控制球。
以上問(wèn)題多發(fā)生在初學(xué)階段，隨著練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)的增加，這些問(wèn)題是會(huì)逐步解決的。
三、練習(xí)方法
練習(xí)方法對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)了解和掌握各種運(yùn)球方法，先在無(wú)對(duì)抗、慢速的條件下進(jìn)行練習(xí)。
1.在走與慢跑中分別用單腳腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球，運(yùn)球方向沿直線進(jìn)行，注意動(dòng)作規(guī)范化。
2.用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)沿中圈線做順、逆時(shí)針運(yùn)球練習(xí)，注意使用合理的運(yùn)球方法，左右兩腳交替使用。
注意防守人的支撐腳!往支撐腳的方向趟球過(guò)人。
遠(yuǎn)距離：觀察別人的動(dòng)作，再選擇動(dòng)作。
近距離：先做短反應(yīng)，再看別人反應(yīng)，然后度量之間的差異，再作反應(yīng)。后還是因人制宜。
