(2)比賽中迅速摸清對手的主要技術(shù)特點，以便采取有針對性的防守策略。如對手中遠距離投籃較準，則應緊逼以防投籃為主，如對手善于突破，則應保持適當距離，以防突破為主。
(3)當對手運球停球后，應及時迎上嚴密防守，并和同伴伺機進行夾擊。
2.防守有球隊員的基本方法
(1)防守位置
防守隊員應位于持球隊員與球籃之間。防守距離的遠近要根據(jù)對手距離球籃的遠近和對手的技術(shù)特長而定，離球籃近則近，反之則稍遠;對手善投則應稍近，對手善突則應稍遠。
(2)防守姿勢
由于持球?qū)κ值倪M攻特點、意圖及與球籃距離不同，防守姿勢也有所差異，但當今大部分采用的是平步防守的步法，即兩腳平行站立，兩手臂側(cè)伸或在體前不停揮擺。
這種步法防守面積大，便于向左右移動，適合于貼身防守，攻擊性強，能有效地阻止對手向前的趨勢。還有一種斜步防守姿勢，即兩腳前后站立，前腳同側(cè)手臂上揚，另一手臂平伸。這種姿勢便于前后移動。
個人防守技術(shù)的運用
防無球隊員技術(shù)的運用
防縱切、防橫切、防溜底。
防有球隊員技術(shù)的運用
1.防投籃
進攻隊員在離球籃5-6m。以內(nèi)持球，既可直接投籃，又可伺機突破，威脅甚大，必須注意防守。當對手接到球后，防守隊員要及時調(diào)整防守位置，位于對手與球籃之間，保持一臂距離進行緊逼防守。
重心要下降，用腰部力量控制身體平衡，一臂伸出約與對手持球的高度相同，另一臂側(cè)舉，利用碎步不停地移動。不要被對手的假動作所迷惑。進攻隊員將球上舉，防守隊員前手臂上揚。
當對手投籃時，要迅速上步起跳，手臂向前上方伸直，用手封球，干擾其投籃弧度，并爭取“蓋帽”。
2.防突破
防突破時，面對對手相距約一步，兩腳平行站立，略寬于肩，屈膝降重心，兩臂側(cè)舉。要注意觀察和摸清對手突破慣用的中樞腳和突破方向，選位稍偏對手中樞腳和突破方向。
在底線附近防突破時，應稍偏向底線，因為此時不容易得到同伴的協(xié)防。注意運用橫滑步、撤步，堵截對手的突破路線，并伺機用同側(cè)手臂前伸打球。
3.防運球
當對手運球時，要迅速滑步逼近對手，眼睛注視對手運球的手和球，用身體對著球的落點，并用貼近對手一側(cè)的手伺機伸向運球方向打球，阻止對手向縱深方向推進，迫使其變向或停步。
當對手體前變向運球時，可伺機打剛從地面反彈起來的球;當對手運球轉(zhuǎn)身時，應迅速撤步接橫滑步，造成對手撞人犯規(guī);當對手停止運球時，要迅速上步封其投籃和傳球。
結(jié)語：以上就是小編整理的關(guān)于籃球運球的常識，當然還有一些籃球防守技術(shù)，相信大家看過之后都有了進一步的了解，想要擁有過人的技巧，還是需要長期的鍛煉，后小編提醒大家，在運動的同時記得保護好自己的身體。
