山地車騎行注意事項(xiàng)
越來越注重環(huán)保和健康的今天，山地車在全國風(fēng)靡，很多的車友加入到山地車的行列。
騎行者，是一群朝陽的人群，他們勇于奮斗，不懼艱辛困苦，永遠(yuǎn)翻山越嶺，是我們敬佩的，也是我們學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)的。
騎行，有時(shí)候把也會(huì)把自己的體力給透支，所以也要做的必要的防備。那么野外騎行需要注意什么呢?
其一
注意人身安全
騎行是存在風(fēng)險(xiǎn)的，首先必須要帶上安全帽，避免發(fā)生意外的事情，比如摔倒或者追尾等等。
其二
注意防曬
野外騎行我們赤條條暴露在陽光下，特別是夏天，如此炎熱的天氣一定要做好防曬準(zhǔn)備;可以擦上防曬霜以及防曬服裝。
其三
注意要有團(tuán)隊(duì)精神
幾個(gè)人一起去騎行，肯定有人比較快，有人比較慢，這個(gè)看個(gè)人體力而言，不能丟下隊(duì)友而自己往前沖。
其四
注意變速的規(guī)律
學(xué)會(huì)變速才能事半功倍，比如上坡可以降個(gè)檔可以騎的更加輕松，平路則調(diào)到合適的位置。
其五
注意補(bǔ)水
騎行過程中會(huì)遇到很多問題，比如身體出汗過多后缺水，則需要帶上水瓶，才能及時(shí)補(bǔ)水。
其六
注意前后車距不能過近
騎車需要控制好車速度，這樣才能有效的防治追尾和意外。
其七
注意防灰塵
騎行的路上不只是平坦的公路，還有崎嶇的山路，需要帶上防塵巾可以有效的防止吸入過多的灰塵。
很多人以為單車買了不就可以騎了?其實(shí)這是很不對的觀念。因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身長、手長、腳長都不一樣，即使買到了尺寸對的單車，也不代表這輛單車是真 正適合你的身材。
其實(shí)只要參考以下簡單的“設(shè)定一撇步”，花一點(diǎn)時(shí)間、心思作一下調(diào)整，就一定能讓單車乖乖地„服侍?你喔!
別懶惰，請花幾分鐘時(shí)間跟我們 一起檢查看看吧。
坐墊角度
首先先調(diào)整簡單的坐墊角度。坐墊的角度大致上要保持水平，由于目前市面上的坐墊的墊面大多是弧面，用目視可能不太準(zhǔn)確，所以可以先拿一把長尺放在坐墊上，再用眼睛目測抓水平，這樣就容易多了。
