素雞燒飯菜
用料
素雞250克，板栗250克，白菜心100克，水豆粉5克，醬油20克，植物油25克，鮮湯100克，白糖、精鹽、味精、料酒、姜汁各少許。
做法
①素雞洗凈后，切成3厘米見方的小塊;白菜心剖開，切成3厘米見方的塊;板栗去殼。
?、诔村伾匣?，將油燒至七成熱時(shí)，放入素雞塊，炒至金黃色;再放入板栗和白菜心，煽炒幾下。
③加入鮮湯、醬油、姜汁、料酒、白糖，煮沸后，移到小火上燜10分鐘。
④后用水豆粉勾英，加入味精，即可裝盤起鍋。
紅綠皮蛋羹
用料
番茄100克，綠色蔬菜100克，皮蛋1個(gè)，植物油30克(實(shí)耗5克)，精鹽、姜米、蔥花、味精、鮮湯、水豆粉各少許。
做法
?、倨さ跋磧羧ず笄谐杀∑严磧羧テず笠睬谐善?，蔬菜洗凈后切成2寸(6厘米)長(zhǎng)的段。
?、诔村伾匣?。將植物油燒至八成熱，將皮蛋片炸起泡后，瀝去多余的油。
?、墼阱佒袚饺膈r湯，加姜米。
④煮沸后，放入番茄片和蔬菜，加精鹽、味精，燒沸，加蔥花即可起鍋食用。
腐竹香菇
用料
水發(fā)腐竹250克，香菇100克，青菜葉150克，植物油25克，精鹽、醬油、味精、白糖各少量。
做法
①將腐竹切成2厘米見方的塊;將育菜葉也切成同樣大小的塊;香菇如果過大也要切小。
②炒鍋上火，將植物油燒至七成熱時(shí)，放人腐竹、青菜葉、香菇，煽炒，加清湯400克，用旺火煮沸后，加醬油、白糖、味精即可盛盤食用。
結(jié)語：冬季減肥方法，上面小編已經(jīng)為大家提供了很多，但是真正的執(zhí)行就需要大家自己去努力。不管是什么樣的減肥方法，如果沒有實(shí)際的行動(dòng)的話，就不可能帶來良好的減肥效果，所以想要減肥就必須行動(dòng)起來。希望每個(gè)女性都能擁有苗條的身材。
