大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會(huì)失常。美國(guó)康涅狄格大學(xué)勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時(shí)血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發(fā)生暈眩時(shí)，不妨喝一大杯水試試。
6.血壓與缺氧問(wèn)題
很多眩暈是由于血壓突然降低，大腦短時(shí)間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
7.游泳
游泳很容易導(dǎo)致耳朵進(jìn)水，一旦進(jìn)水影響到內(nèi)耳平衡器官，在耳內(nèi)進(jìn)水完全變干之前，眩暈可持續(xù)幾小時(shí)甚至幾天。專(zhuān)家指出，游泳前及游泳過(guò)程中，情緒緊張會(huì)導(dǎo)致大腦血氧量下降，繼而發(fā)生眩暈。
8.過(guò)敏
花生、貓、灰塵和花粉等過(guò)敏原也可能導(dǎo)致眩暈。英國(guó)薩里過(guò)敏診所專(zhuān)家阿德里安·莫里斯博士表示，過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致鼻竇和中耳產(chǎn)生黏液，影響內(nèi)耳平衡器官，導(dǎo)致眩暈。
1、芒果
平時(shí)吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用，此外，芒果對(duì)頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的，同時(shí)，它還具有止吐的功效。
2、橘子
橘子對(duì)于緩解頭痛的相關(guān)癥狀是非常有效果的，柑橘類(lèi)水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，因此，男性多吃一些此類(lèi)的水果對(duì)于緩解頭痛頗有幫助，不過(guò)在這提醒，腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、龍眼
如果男性因?yàn)橐恍┢渌蛟斐深^痛，可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，因?yàn)辇堁劭梢詭椭委熖搫谫酢⑹?、以及健忘等，而且?duì)于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。
4、草莓
草莓不僅能夠?qū)ξ改c道或是貧血均有滋補(bǔ)調(diào)理的作用，而且草莓對(duì)于治療頭痛也是有很好的效果，因此，對(duì)于那些生活中常出現(xiàn)頭痛的男性們，不妨可以多吃一些草莓等食物，來(lái)幫助緩解頭痛癥狀。
5、山楂
山楂一般會(huì)具有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用，而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來(lái)緩解癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了男人頭痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭痛的癥狀，在生活中大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種癥狀出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該要注意休息，減少熬夜的習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了頭痛的情況，要及時(shí)的治療。
