精油按摩豐胸
方法
1)、滴適量精油于手心，搓揉均勻。
2)、雙手從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。
3)、雙手從乳房外緣開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。
4)、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進(jìn)行按摩就可以，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
很多女性都很喜歡玫瑰花茶，那么經(jīng)期我們能夠飲用玫瑰花茶呢?對(duì)于這個(gè)經(jīng)期飲食的問(wèn)題，正確的答案應(yīng)該是并不是所有的玫瑰花茶都能在這個(gè)時(shí)候飲用的。那么哪些玫瑰花茶可以在這個(gè)時(shí)期飲用呢?下面就讓小編為大家簡(jiǎn)單的介紹一下吧!
1、金銀玫瑰茶
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克，
混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。
2、木瓜玫瑰茶
熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。
將木瓜去皮去核，切細(xì)塊，然后放入果汁攪拌機(jī)中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。長(zhǎng)期服用，效果顯著
3、飲用玫瑰花茶的禁忌
玫瑰花好不要與茶葉泡在一起，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期好不要飲用玫瑰花茶。
玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月經(jīng)量過(guò)多的話，建議不要飲用玫瑰花茶。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)發(fā)展成一種時(shí)尚，一種健康的生活方式，女性在經(jīng)期更要注重養(yǎng)生的方法，這樣才有更好的保健效果!廣大的女性朋友們?cè)诮?jīng)期要多多注意自己的身體，才可以更加健康哦!小編希望每個(gè)女性朋友們都能擁有健康的身體!
