4、泌尿系統(tǒng)感染導致經期腰酸
泌尿系統(tǒng)也會引起腰痛。
腰痛以急、慢性腎炎致者為多，表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。
建議在月經干凈后三到五天去專業(yè)醫(yī)院做個詳細的檢查，查明原因，然后積極對癥治療，以免延誤病情。
另外除了以上情況外，還有其他因素也會造成女性出現(xiàn)腰酸的癥狀。 腰酸是指腰部的一側或兩側發(fā)生的酸痛。婦女由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點，所以腰痛是常見的病癥。經產婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛，特別是經期、孕期和產后的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續(xù)的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發(fā)作，難以徹底治愈。
通常情況下這種腰疼會在女性經期結束后就結束了，所以女性們不必太過擔心。只要平時注意定期的運動，多注意經期保健，少吃鹽，避免咖啡因，避免過于油膩，寒涼的食物的攝入，避免煩躁不安的情緒，多注意休息一般就可緩解了。
其次平時注意腰部的保暖。特別是在經期前后就盡量不要穿露背裝了，如果感覺后背冷則可用熱水袋綁在腰上減輕疼痛。
睡前喝一杯牛奶，加點蜂蜜不僅可以有效的消除痛經的感覺同時還能緩解經期情緒不穩(wěn)定等問題。對于減少經期的失血量也有一定的幫助呢?
注意避免過于勞累，特別是避免久坐，久站等不良姿勢，經期應該適當?shù)恼{理生活習慣，多注意休息，避免劇烈的運動，適當?shù)姆潘伞?/p>
平時要多注意營養(yǎng)均衡，特別是在月經來潮之后身體的血液肯定是要損失的，因此要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，特別是蛋白質，鐵質等營養(yǎng)素的攝入。
一般而言如果不會很疼痛的話，則不需要太在意如果忍不了的話，則建議服用一些非特異止痛藥就可，但是建議不要吃得過多，原則上是能不用就盡量不要用了。如果沒有懷孕的需求的話也可選擇服用口服避免藥，避孕藥一來可以抑制內膜的生長，二來也可以減少血管加壓素催產素的水平，抑制子宮的活動，減少疼痛的感覺。但是如果有生育的需求或者擔心避孕藥的副作用者盡量不要償試這種方法了。
后提醒一下女性經期腰部疼痛千萬不要用捶打腰后背的方式來止痛，這種做法只能是讓你痛上加痛。
結語：上面為大家介紹了女性月經腰酸的原因，導致女人來月經腰酸的原因有很多，平時要注意自己的飲食，少吃寒涼的食物，注意保暖，注意個人衛(wèi)生，腰酸的時候不要用手捶，放松心情。
