但是，處于生理期的女性好就不要吃西瓜了，西瓜屬于寒性的食物，吃進(jìn)身體容易造成血液流通受阻，造成寒邪入侵身體，情況較輕，會(huì)讓人感覺到肚子疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候，則會(huì)造成痛經(jīng)，這樣對(duì)于女性傷害極大。
因而，處于生理期的女性好不要貪嘴多吃西瓜，避免身體受到傷害。
6、橘子
在生理期的時(shí)候，好不要多吃橘子，吃橘子對(duì)于身體保健有幫助，但是，處于生理期的女性好就不要吃橘子了，這是因?yàn)樯砥诘呐裕靡郧宓韵氖澄?，但是，橘子卻沒有這樣的作用。
酸酸的橘子能夠提高食欲，但是，酸性的物質(zhì)會(huì)引起消化出現(xiàn)障礙，不斷的刺激經(jīng)血，造成經(jīng)血排出出現(xiàn)障礙，這樣對(duì)于新陳代謝有很大的影響。
因而，處于生理期的女性可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橘子，但是，橘子吃多了，對(duì)于身體是有傷害的，要適可而止。
7、咖啡
生活中，很多女性工作起來就是拼命三娘，處于生理期的女性，在飲食方面要特別注意，應(yīng)該選擇安神、有營(yíng)養(yǎng)、健脾開胃的食物，不少人會(huì)說咖啡能夠減輕痛經(jīng)，其實(shí)不然，在生理期的時(shí)候，好不要喝咖啡。
咖啡中的咖啡因、色素對(duì)于身體有極大的傷害，會(huì)造成睡眠質(zhì)量差，咖啡因?qū)τ诖竽X有很強(qiáng)的刺激作用，不利于睡眠。同時(shí)，咖啡因會(huì)消耗身體中的維生素，破壞身體內(nèi)的碳水化合物代謝，從而傷害身體?？Х纫蜻€會(huì)刺激神經(jīng)、心血管，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起經(jīng)量過多，加重痛經(jīng)。
因此，在生理期的時(shí)候，好不要多喝咖啡，以免造成不必要的傷害。
結(jié)語：通過上面關(guān)于女性在生理期好不要吃的食物介紹，相信大家對(duì)于女性在生理期飲食需要注意的地方有了更多的了解，生理期更要把身體調(diào)節(jié)好，但是，很少有人能夠做到，很多人會(huì)“任性”，這樣對(duì)于健康是有傷害的，希望在以后的生活中大家能夠注意，在生理期的時(shí)候，盡量不要攝取上面說到的食物，以此來保健身體，避免不必要事情的發(fā)生。
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