1、補血活血
補血活血是烏雞湯的重要功效，這種湯中不但含有豐富的氨基酸，還含有多種人體必需的微量元素，它能提高人體的造血功能，也能緩解人類的氣血兩虛，平時人們出現(xiàn)血虛或者手術(shù)時出血過多時，都能多吃一些烏雞湯，能起到快速補血作用。
2、延緩衰老
平時人們多喝一些烏雞湯，能吸收豐富的鹽酸和多種對人體有益的維生素與微量元素，另外它還能滋補肝腎，提高人體各內(nèi)臟器官功能，使他們功能退化，對延緩人體衰老有很大好處，經(jīng)常食用還能延年益壽。
3、補鈣壯骨
烏雞湯中不僅僅含有很多的蛋白質(zhì)，還有一些人體所需要的微量元素，比如說鈣、磷、鋅等等。這些物質(zhì)被人體吸收了之后，對于鈣的吸收會有很好的促進作用，對于骨骼的生長也很有好處。會增強骨骼的強度，還能增強韌性，中老年朋友經(jīng)常飲用還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
烏雞湯的食用禁忌
一些患有胃炎和胃酸過多的朋友還是要盡量少服用烏雞湯，因為服用了烏雞湯之后會導(dǎo)致胃酸分泌過多，還會加重腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。尿酸高的朋友也要少喝烏雞湯，因為烏雞湯中含有一定的嘌呤和脂肪，會讓體內(nèi)的尿酸數(shù)量增加，嚴重的話還會誘發(fā)痛風(fēng)。
1、女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如氣虛、陰虛內(nèi)熱、肝熱等因素都可能導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。而烏雞白鳳丸重在養(yǎng)血補氣，對于氣血虧虛引起的月經(jīng)不調(diào)效果很好，但是對于其他原因引起的則沒有任何作用。因此建議女性朋友一定要找準原因，切莫盲聽盲信。
2、烏雞白鳳丸一直以來都以能治療婦科疾病而受到女性朋友的喜愛，但近有資料表明烏雞白鳳丸并非對所有婦科疾病均有治療和預(yù)防的效果，如滴蟲性陰道炎，服用烏雞白鳳丸不但沒有效果，反而還會造成疾病的加重。
3、俗話說是藥三分毒，烏雞白鳳丸自然也不例外，在短時間內(nèi)服用烏雞白鳳丸副作用可能并不明顯，但是如果長時間服用，則容易出現(xiàn)一些腸道反應(yīng)，如便秘等。所以烏雞白鳳丸不宜長時間服用，中間應(yīng)暫停一段時間。
結(jié)語：烏雞湯是我們常見的一種滋補品，食用之后對身體有很多的好處，不僅能補血活血，還能延緩衰老，老年朋友食用了還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，所以說經(jīng)常喝烏雞湯對身體有很多的好處。但是胃酸過多的朋友和尿酸含量高的朋友盡量不要食用，會對身體有一定的副作用。
