豆制品中含有豐富的雌激素，維生素E以及大腦和肝臟所必需的磷脂，對(duì)更期女性延緩衰老，改善更年期癥狀有明顯作用。
一、促使腎功能衰退
首先來(lái)說(shuō)豆制品吃多了會(huì)導(dǎo)致腎臟功能的衰退和減弱，人吃進(jìn)植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝變化之后就會(huì)成為大部分的含氮物質(zhì)，我們的腎臟功能肯定會(huì)得到損害，會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的腎臟器官，尤其是到了中年的時(shí)候腎臟排泄物質(zhì)的能力會(huì)逐步的下降，如果這個(gè)時(shí)候不注意飲食肯定會(huì)導(dǎo)致腎臟功能的衰退。
二、消化不良
消化不良也是多吃豆制品的一個(gè)危害。因?yàn)槎怪破分泻胸S富的蛋白質(zhì)，所以食用過(guò)多之后，就會(huì)阻礙身體對(duì)于鐵元素的吸收，從而會(huì)導(dǎo)致消化不良或者是腹脹、腹瀉的問(wèn)題出現(xiàn)。所以吃多了豆制品有可能會(huì)有消化不良的癥狀出現(xiàn)。
三、促進(jìn)動(dòng)脈硬化形成
而且長(zhǎng)期的服用蛋白質(zhì)可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，豆制品當(dāng)中也具有豐富的蛋氨酸，這種物質(zhì)在酶的狀態(tài)之下會(huì)轉(zhuǎn)化為半脂肪酸，這種物質(zhì)會(huì)讓我們的動(dòng)脈管壁損壞，而且會(huì)導(dǎo)致膽固醇的增高，讓甘油三酯沉積在動(dòng)脈壁上面。
四、導(dǎo)致碘缺乏
還有就是長(zhǎng)期的服用豆制品會(huì)嚴(yán)重的導(dǎo)致碘物質(zhì)的缺乏，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中有一種物質(zhì)叫做肥皂干，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致碘物質(zhì)的缺乏和流失，所以請(qǐng)大家及時(shí)的關(guān)注一下。
豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類食品為原料經(jīng)過(guò)加工制成的食物，市面上比較常見(jiàn)的豆制品有很多，主要分為兩大類，一種是以大豆為原料的大豆食品，另一種是以其它雜豆為原料的其它豆制品。
生活中常見(jiàn)的大豆食品有大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆?jié){、豆?jié){粉、豆腐皮、豆腐干、素雞、大豆蛋白粉及其制品等，而發(fā)酵性的豆制品有腐乳、豆豉、豆汁、酸豆?jié){等。
結(jié)語(yǔ)：豆制品是生活中常見(jiàn)的一種食物，經(jīng)常吃豆制品對(duì)身體的健康有很大好處，但是吃多了也會(huì)對(duì)身體有影響，上面給大家介紹了豆制品的功效與作用，和吃多了豆制品的危害，希望大家對(duì)于豆制品有更多的了解。
