豆制品中含有豐富的雌激素，維生素E以及大腦和肝臟所必需的磷脂，對更期女性延緩衰老，改善更年期癥狀有明顯作用。
一、促使腎功能衰退
首先來說豆制品吃多了會導致腎臟功能的衰退和減弱，人吃進植物蛋白質經過代謝變化之后就會成為大部分的含氮物質，我們的腎臟功能肯定會得到損害，會嚴重的影響到我們的腎臟器官，尤其是到了中年的時候腎臟排泄物質的能力會逐步的下降，如果這個時候不注意飲食肯定會導致腎臟功能的衰退。
二、消化不良
消化不良也是多吃豆制品的一個危害。因為豆制品中含有豐富的蛋白質，所以食用過多之后，就會阻礙身體對于鐵元素的吸收，從而會導致消化不良或者是腹脹、腹瀉的問題出現(xiàn)。所以吃多了豆制品有可能會有消化不良的癥狀出現(xiàn)。
三、促進動脈硬化形成
而且長期的服用蛋白質可以導致動脈硬化的出現(xiàn)，豆制品當中也具有豐富的蛋氨酸，這種物質在酶的狀態(tài)之下會轉化為半脂肪酸，這種物質會讓我們的動脈管壁損壞，而且會導致膽固醇的增高，讓甘油三酯沉積在動脈壁上面。
四、導致碘缺乏
還有就是長期的服用豆制品會嚴重的導致碘物質的缺乏，因為豆制品當中有一種物質叫做肥皂干，這種物質會導致碘物質的缺乏和流失，所以請大家及時的關注一下。
豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類食品為原料經過加工制成的食物，市面上比較常見的豆制品有很多，主要分為兩大類，一種是以大豆為原料的大豆食品，另一種是以其它雜豆為原料的其它豆制品。
生活中常見的大豆食品有大豆粉、豆腐、豆腐絲、豆?jié){、豆?jié){粉、豆腐皮、豆腐干、素雞、大豆蛋白粉及其制品等，而發(fā)酵性的豆制品有腐乳、豆豉、豆汁、酸豆?jié){等。
結語：豆制品是生活中常見的一種食物，經常吃豆制品對身體的健康有很大好處，但是吃多了也會對身體有影響，上面給大家介紹了豆制品的功效與作用，和吃多了豆制品的危害，希望大家對于豆制品有更多的了解。
