豬肝的做法 補(bǔ)血佳品吃法多

  我們知道動(dòng)物的肝臟含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是很好的補(bǔ)血佳品,比如豬肝就是很好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。那么,豬肝的做法有哪些呢?主干道額營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?豬肝怎么做好吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  目錄

  1、豬肝怎么做好吃 2、這樣吃豬肝有健脾開(kāi)胃的功效

  3、家常豬肝下酒菜 4、豬肝清肝明目的吃法

  5、缺鐵性貧血的人可以這樣吃豬肝 6、豬肝的美容吃法

  7、夏季如何吃豬肝 8、孕婦如何吃豬肝好

  豬肝怎么做好吃

  豬肝土豆片

豬肝土豆片

  步驟

  1.準(zhǔn)備豬肝和土豆這兩大食材。

  2.土豆去皮切菱形片清水浸泡,豬肝切片,青紅椒切片。

  3.豬肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒,淀粉抓拌均勻。

  4.將土豆用開(kāi)水燙下,然后放涼,將鍋中倒入油,將蔥放入鍋中爆炒。

  5.倒入豬肝翻炒至變色盛出備用。

  6.然后倒入土豆片翻炒片刻。

  7.加少許冷水,加醬油。

  8.上述完成之后,再放入鹽和白糖進(jìn)行爆炒。

  9.加入青紅椒翻炒,再到入豬肝。

  10.加少許雞精,翻炒均勻關(guān)火。

  枸杞豬肝湯

枸杞豬肝湯

  材料

  用料豬肝100克,枸杞50克,料酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、豬油各適量。

豬肝怎么做好吃 豬肝的做法 豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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