豆沙的制作方法 養(yǎng)胃溫肺就吃它

  豆沙的用途很廣,無論是做酥餅還是做月餅等等,都可以用得到豆沙。所以很多人家喜歡做一些豆沙存放。豆沙的制作方法很是簡(jiǎn)單,因此深受人們喜愛。想知道豆沙餡的做法以及綠豆沙的做法嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  材料

  綠豆,煉奶,白糖。

  做法

  1.綠豆適量,加水浸泡一到兩小時(shí)。

綠豆適量,加水浸泡

  2.準(zhǔn)備煉奶和白糖。

  3.加清水,放入浸泡后瀝干水分的綠豆。

  4.壓15分鐘,綠豆綿軟的很。

  5.將鍋內(nèi)放入適量的油(好是植物油),燒半成熱就可以了。然后再放入綠豆,用鏟子不停地翻炒翻炒再翻炒,一定要用小火。

  6.放入合乎自己口味的白糖翻炒均勻,加煉奶翻炒均勻,即可。

  小貼士

  1.做好了的綠豆沙,別急著都吃掉,不會(huì)壞??梢缘葲隽嗣芊夥疟?。留著以后做酥、餅之類。當(dāng)然了,直接吃也是可以的。

  2.白糖和煉奶根據(jù)自己口味添加。

  方法二

  材料

  煮熟開花紅豆2.5杯,麥芽糖,白砂糖或赤糖,花生油或玉米油,玉米淀粉或小麥淀粉。

  做法

  1.用小火慢慢燒,等紅豆有熟的跡象之后。將煮開花的紅豆趕快撈起,放入大碗里(因?yàn)橐粫?huì)要加其他配料)。

  2.加入麥芽糖及砂糖搗拌制糖溶解后。

  3.倒入攪拌杯內(nèi)。

  4.加入淀粉后, 開動(dòng)機(jī)器把紅豆打成細(xì)紅豆泥。

  5.把紅豆泥倒入厚底煎鍋內(nèi), 拌入食油。

  6.用慢火煮,不斷攪拌至紅豆泥離鍋,可以堆成一坨。(紅豆泥冷卻后會(huì)更黏稠的)

  7.冷卻紅豆沙就好了。

  小訣竅

  1.不浪費(fèi)的大原則,所以使用攪拌機(jī)把紅豆打成泥,不要網(wǎng)篩把紅豆膜隔棄,以免浪費(fèi)了豐富的纖維及維生素。

  2.也可以用微波爐大火加熱2分鐘后,用中小或繼續(xù)煮10~15分鐘,間中取出攪拌一下,直至紅豆沙足夠黏稠為止。

  3.萬一后紅豆沙冷卻后發(fā)現(xiàn)太過干硬,可以拌些熱水下去。

  方法三

  材料

  紅豆130克,水480毫升,白糖適量。

  做法

  1、紅豆清洗干凈,用480毫升清水浸泡數(shù)小時(shí)。

  2、浸泡好之后,把水燒開,再煮5分鐘,然后熄火;不要掀開鍋蓋,燜10分鐘,直到把紅豆煮熟。煮一會(huì)兒燜一會(huì)兒,這樣煮好的紅豆顆粒仍然是完整的。

  3、煮好的紅豆晾涼,連湯汁一起倒入攪拌機(jī)。多攪打幾次,把紅豆攪打成泥狀。如果覺得有些干,比較難攪拌,可以適當(dāng)加些清水。

  4、攪打好的紅豆泥倒入微波容器里,用高火叮5分鐘。

  5、根據(jù)個(gè)人口味,加入適量白糖,攪拌均勻,再放進(jìn)微波爐高火叮5分鐘。如此幾分鐘幾分鐘的慢慢嘗試,每隔幾分鐘取出攪拌一次。期間要注意觀察紅豆沙的干濕程度,免得成品過干了。

  6、后用模具壓成形狀即可。 

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