栗子雞湯 美味雞湯營養(yǎng)豐富(2)

  3、鍋置火上,放入色拉油燒熱,炒香蒜仔、姜片,下入雞翅、栗子,淋人老抽、燒汁炒至雞翅上色,烹入料酒,倒入適量清水煮開,小火燜至雞翅、栗子熟爛后放入菠菜,撒少許味精續(xù)煮2分鐘即可。

  小訣竅特點

  補(bǔ)脾胃,通腸胃。

  板栗枸杞薏米烏雞湯

  材料

  烏雞半只,去皮板栗10枚,枸杞一小把,薏米一小把,鹽少許。

  做法

  1、烏雞洗凈,入鍋加冷水,第一次水開的時候,將浮在水面的泡泡撈掉。

  2、將板栗過水、薏米過水,一起加入雞湯里煮。

  3、后加入枸杞。

  4、出鍋前加鹽調(diào)味即可。

  黃花菜板栗煲雞湯

  材料

  黃花菜,雞肉,板栗,枸杞,姜,鹽。

黃花菜,雞肉,板栗,枸杞,姜,鹽

  做法

  1.雞肉洗干凈,切成塊。

  2.黃花菜泡發(fā)好 板栗剝好皮。

  3. 煮沸清水,放雞、板栗和姜片,蓋上鍋蓋大火煲30分鐘左右,轉(zhuǎn)小火煲20分鐘。

  4.再放入黃花菜和枸杞半小時,接著下鹽調(diào)味即可食用。

  栗子燉雞

  材料

  雞腿2個,去皮板栗150g,花椒少許,大料少許,蔥花適量,蒜末適量,姜片適量,白糖適量,甜面醬適量。

  做法

  1.雞腿切塊入沸水氽燙去血沫撈出備用;

  2.鍋入油至6成熱將雞肉加入,中火略煸炸一小會,加入蔥、姜、蒜煸炒出香味,依次加入醬油、鹽、料酒、少許白糖、板栗、花椒、大料炒勻;

  3.加入熱水末過雞塊,中火燉20分鐘左右,湯汁收盡即可。小訣竅山東人口味較重做菜喜歡放醬油比較多,請視自己飲食習(xí)慣略微調(diào)整醬和鹽的用量,甜面醬亦可省略。

  板栗巧去皮

  生的栗子買來后在陽臺上攤平放在靠近窗戶的地方晾曬幾天,栗子的硬殼就容易扒開。里面那層淺褐色的皮用滾開水燙泡一下就撕下來了,很方便。

  枸杞燉雞湯

  材料

  枸杞子100克,雞800克,黃酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,鹽2克。

  做法

  1.雞洗凈切塊,以酒30克、香油、姜腌漬。

  2.鍋中倒油燒熱后,放入腌好的雞塊,大火炒3分鐘。

  3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽,大火煮10分鐘至熟即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹栗子雞湯做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的栗子雞湯了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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