家里有微波爐的,沒(méi)少用微波爐烤紅薯吧。外面賣的烤紅薯大多保證不了衛(wèi)生問(wèn)題,還不如自己在家里用微波爐做出來(lái)的健康,口感也都差不了多少。想知道紅薯的吃法以及紅薯的做法嗎?那就一起來(lái)看看吧。
在家自制烤紅薯,既簡(jiǎn)單又方便,看起來(lái)就特別有食欲,讓人吃了還想吃,簡(jiǎn)直就是停不下來(lái)。紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也挺高,可以適當(dāng)多吃。
方法一
材料
紅心番薯兩個(gè)。
做法
1、紅薯刷洗干凈,保留表面水份。
2、分別用廚房紙包嚴(yán)實(shí)。
3、把包裹好的紅薯放進(jìn)微波爐里,高火烤個(gè)7分鐘,7分鐘后,翻面繼續(xù)高火5分鐘左右即可。
方法二
材料
紅薯,黃油,芝士片,牛奶,吉士粉,糖。
做法
1.紅薯洗凈表皮微波爐高火加熱5-8分鐘取出。
2.紅薯對(duì)半切開(kāi),挖出紅薯肉,保留約3mm的皮做托用。
3.紅薯蓉趁熱先加入黃油,芝士片,牛奶,吉士粉和糖,然后再一起攪拌均勻,就變成芝士番薯餡。
4.把餡料釀回紅薯托中,表面刷上一層蛋黃液。
5.烤箱預(yù)熱180度,進(jìn)烤箱中層烤約20分鐘,至表面金黃有少許焦點(diǎn)即可。
方法三
材料
番薯400g,巧克力條8條,奶油20g,綿白糖25g,柳橙汁15g,蛋黃1個(gè),鮮奶油30g,蛋黃液適量,朗姆酒5g。
做法
1、先將蛋黃和鮮奶油混合拌勻。
2、再將朗姆酒加入步驟1中,拌勻。
3、然后將柳橙汁加入,拌勻備用。
4、將番薯蒸熟,放在食物調(diào)理器中攪拌打成泥狀。
5、再在步驟4中加入奶油和綿白糖攪拌均勻。
6、后將步驟3慢慢加入步驟5中,拌勻。
7、將步驟6裝入裱花袋中擠入軟膠模中,然后放上一條巧克力。
8、再在步驟7的表面擠上剩余的步驟6。
9、后刷上蛋黃液。
10、將步驟9入爐,以上下火200/190℃約烤25分鐘,材料冷卻即可。
方法四
材料
紅薯(又叫山芋或地瓜),1個(gè)(約350g)。
做法
1、紅薯刷洗干凈后不控干水分,直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴(yán)實(shí),外面再包上一層報(bào)紙。
2、將包好的紅薯放入微波爐中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘。
3、將紅薯翻至另一面,繼續(xù)以650瓦(或中火)火力烘烤4分鐘即可。