在寒冷的冬天，當(dāng)大家都凍得瑟瑟發(fā)抖的時(shí)候，來(lái)一杯冬季養(yǎng)生飲品喝一喝，那就完美了。想讓身體變得暖和起來(lái)，不僅可以運(yùn)動(dòng)，也可以喝一杯暖暖的茶飲料。想知道健康飲品有哪些以及冬季養(yǎng)生茶配方大全嗎?那就一起來(lái)看看吧。
其實(shí)不必頂著寒風(fēng)出去買(mǎi)暖身飲品，下面就仔細(xì)介紹一下自己在家就可以做出來(lái)的冬季養(yǎng)生飲品。
姜絲可樂(lè)
材料
可樂(lè)1000ML，姜50g。
做法
1.姜洗凈切成細(xì)絲，找一個(gè)帶刻度的壺，將可樂(lè)和姜按100：1的比例準(zhǔn)備好。
2.姜和可樂(lè)一起倒入鍋中開(kāi)煮。
3.煮開(kāi)再略煮3分鐘左右即可。
4.找出茶壺的濾網(wǎng)，放置好，然后將鍋內(nèi)的可樂(lè)倒入。
5.一杯熱氣騰騰的姜絲可樂(lè)就做好啦。
珍珠奶茶
材料
粉圓1/4杯，紅茶包1袋，水1鍋，細(xì)砂糖2大匙，牛奶適量。
做法
1.先煮滾一鍋水，水量則是愈多愈好。
2.等到水完全沸騰后，再將粉圓加入水中續(xù)以大火煮沸約15分鐘。
3.轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燜煮約1小時(shí)(超市販?zhǔn)鄣陌b粉圓需煮較久才會(huì)熟透)，途中必須不斷攪拌，并適時(shí)加水以免煮干。
4.等到粉圓完全熟透即可撈起。
5.完全熟透的粉圓，中心將不會(huì)有白點(diǎn)，如果還有白點(diǎn)，就必須繼續(xù)燜煮。
6.在煮粉圓時(shí)，我們可以在一旁用紅茶包煮好一鍋紅茶。
7.在紅茶中加入牛奶和細(xì)砂糖，就是香濃的奶茶。
8.將煮熟的粉圓放入杯中，再倒入調(diào)好的奶茶，就是百吃不厭的珍珠奶茶。
牛奶木瓜露
材料
新鮮的木瓜半個(gè)，牛奶250ML，冰糖適量。
做法
1.新鮮的木瓜、牛奶、冰糖。
2.將木瓜去皮，去籽，切小塊;放入適量的清水、冰糖同木瓜塊一同煮。
3.至木瓜塊煮熟，變色(變成橘紅色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，攪拌即可食用。
小訣竅
此湯有美容護(hù)膚、烏發(fā)的功效，常飲可以使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、減少皺紋、面色紅潤(rùn)。
