菠菜的做法大全家常 菠菜這樣做抗衰還補血(2)

  2、菠菜要煮熟,不然會有澀口的怪味。

  3、調(diào)入少許白胡椒粉可以提鮮喲。

  枸杞菠菜

  材料

  菠菜300克、枸杞幾粒、蒜粒、麻油、香油、生抽少許、鹽。

  做法

  1、菠菜洗凈用開水焯哈,撈出用冷水浸一下,稍微擠干水份,裝盤待用。

  2、枸杞也用開水泡軟,撒在菠菜上,依次放蒜粒、麻油、香油、生抽、鹽和均勻即可。

  菠菜蛋餅

  材料

  菠菜,面粉,鹽,雞蛋。

菠菜,面粉,鹽,雞蛋

  做法

  1、準備菠菜摘洗干凈,放開水中焯熟,切成小段。

  2、放入榨汁機中打成汁,我是用豆?jié){機打的。

  3、打好的汁和面粉和成面糊,加少許鹽。

  4、電餅鐺放入油燒熱,放入菠菜面糊,攤成餅子。

  5、馬上打入一個雞蛋,將雞蛋劃散。

  6、待表面凝結(jié)以后,翻另一面烙幾秒就可以了。

  菠菜煎雞蛋

  材料

  菠菜、雞蛋。

  做法

  1)將菠菜洗凈后切碎,用沸水稍燙一下,撈出,瀝開水分。將雞蛋加雞精粉及香油在碗中打散。

  2)炒鍋置旺火上,將油燒熱,把肉末煎熟。

  3)肉餅煎熟后壓碎,倒入蛋液,然后晃動一下鍋子,鋪勻。

  4)看到蛋餅稍微有點凝結(jié),將菠菜末撒在蛋餅上。

  5)小火烙至邊緣翹起時,迅速翻面再烙一下即可。

  芝麻拌菠菜

  材料

  菠菜,350克,熟芝麻,25克,白糖,少許,鹽,適量。

  做法

  1.將約22克芝麻炕熟出香味并晾涼后搗碎成末,然后和白糖、鹽混合,待用。

  2.將菠菜洗凈去頭,用滾水燙2分鐘,然后瀝干水分。

  3.將無水份菠菜和混合好的調(diào)料混合均勻,將剩余的芝麻撒上即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹菠菜的做法大全家常全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的菠菜食品了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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