20121220東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn):臘味帶魚的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  臘味帶魚的做法

  原料

  鮮帶魚1條臘腸2根梅干菜一小把青紅辣椒各1根大蒜3瓣老干媽豆豉辣醬1湯匙(15克)蒸魚豉油或生抽1湯匙(15ml)黃酒1茶匙(5ml)鹽1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)

  做法

  1)將梅干菜放入清水中浸泡1夜,之后將浸泡的水倒掉,并用清水反復(fù)清洗幾次,瀝干備用。

  2)將鮮帶魚剪掉頭部,去除內(nèi)臟后,切成8厘米長的段兒。再在魚身上,雙面斜著劃幾刀,以便在蒸魚時(shí)更好入味。(如果是鮮帶魚不必去鱗,但如是冷凍帶魚,請(qǐng)務(wù)必將魚身的鱗徹底清洗干凈,否則會(huì)很腥)

  3)將梅干菜平鋪在盤中,把帶魚塊放在梅干菜上面。

  4)臘腸切成小粒,青紅辣椒去蒂后也切成小塊,大蒜去皮拍碎,放入碗中,加入老干媽豆豉醬,蒸魚豉油或生抽,調(diào)入黃酒,鹽和糖,充分?jǐn)嚢韬蟮乖趲~上面。

  5)蒸鍋中加入水,大火煮沸后,將魚放入,持續(xù)用大火蒸12分鐘即可。

  小貼士

  通常沿海城市比較容易買到鮮帶魚,而非沿海城市食用冷凍帶魚比較多。

  如果用鮮帶魚,制作前不需刮鱗,但用冷凍帶魚,解凍后一定把魚鱗徹底清洗干凈,否則味道會(huì)很腥。

  不喜歡吃梅干菜的可以不放,也可以用其他干菜替代。干菜經(jīng)過蒸制,會(huì)吸收很多調(diào)料和魚的香味。

  梅干菜在使用前,一定要充分浸泡,并用清水多清洗幾次,否則會(huì)有異味。

  這道菜中,臘肉,老干媽辣醬,大蒜都是絕對(duì)不可以替換的原料。而蒸魚豉油和生抽,可以任選一個(gè),都不太影響終的口味。

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  帶魚的禁忌人群

  帶魚屬動(dòng)風(fēng)發(fā)物,凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食;癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結(jié)核、支氣管哮喘者亦忌之。

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