20160507食來運轉(zhuǎn)節(jié)目:燒板栗的做法

  板栗的做法是非常多樣的,生活中可以經(jīng)常做來吃,不僅美味而且營養(yǎng)價值非常豐富,對我們的健康非常好,有不錯的補腎作用。那么日常生活中板栗的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)節(jié)目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  燒板栗的做法

  材料

  五花肉500克,板栗10多個。

  蔥,姜,花椒,八角,鹽。

  冰糖,料酒,老抽適量。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的板栗清洗干凈,接著再將五花肉切成塊,然后用水清洗干凈備用。

  2.鍋中放油,油熱后,放入蔥、姜、花椒、八角煸香。

  3.放入飛水后的五花肉翻炒均勻。

  4.接著我們就要加入適量的料酒將其蒸香,接著用老抽上色,并進行翻炒,炒勻即可。

  5.倒入足量熱水沒過五花肉,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉。

  6.五花肉燉半個小時后,放入去皮的板栗,繼續(xù)燉二十分鐘,加入適量冰糖翻炒均勻,加少許鹽調(diào)味即可。

  板栗燒雞

  材料

  土雞半只,板栗250g,甜椒半個。

  大蔥1段,姜1小塊,大蒜2瓣。

  料酒15ml,生抽15ml,老抽10ml。

  白糖5g,淀粉5g,鹽少許。

  做法

  1.將雞肉洗凈后切成小塊,板栗去皮,甜椒切塊、大蔥切段、姜切片,大蒜拍破。

  2.鍋中加入適量的油,油熱后加入姜片和大蒜煸炒出香味,然后在放入雞肉翻炒至變色,加入調(diào)料炒勻即可。

  3.加入板栗,倒入足量的清水沒過雞肉表面,蓋上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘。

  4.放入大蔥段和甜椒塊后翻炒1分鐘,加少許鹽調(diào)味,后放入水淀粉勾芡即可出鍋。

  板栗紅棗燒羊肉

  材料

  羊肉200克,紅棗100克,板栗100克。

  調(diào)料

  糖2小匙,番茄醬2小匙,醋1小匙。

  干淀粉適量,色拉油500克(實用150克)。

  做法

  1、將羊肉用清水洗凈,切塊,備用。

  2、起鍋加入適量色拉油燒熱,將切好的羊肉塊沾淀粉投入油中炸熟,撈出,控油待用。

  3、大棗去核,同板栗焯水待用。

  4、鍋入底油,放入羊肉、大棗、板栗、調(diào)料及鮮湯燒至入味,淋明油,出鍋盛盤即成。

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