20160611食來運轉(zhuǎn)視頻:白菜卷的做法

  白菜的營養(yǎng)價值是非常豐富的,生活中適當?shù)某渣c白菜對我們的健康是非常有幫助的,而且白菜的口感也是非常棒的。那么日常生活中白菜卷的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)視頻全集欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  白菜卷的做法

  材料

  米飯100克,雞胸肉2條,雞蛋2個,萵筍。

  胡蘿卜,青椒,芹菜,海苔,牛奶150ml。

  紅棗6顆,蝦6個,糖鹽適量,橙子1個(切好擺盤用)。

  做法

  1、首先我們要制作紅棗牛奶雞蛋羹,取一個雞蛋清,加糖打勻再加入適量的牛奶拌勻加6紅棗,上鍋蒸7分鐘即可。

  2、海苔條用細漏勺入油鍋炸一下即可出鍋,拌入米飯中,剩下的雞蛋攤成蛋皮。

  3、包菜葉焯水備用,各種蔬菜切丁炒勻,蝦仁炒熟、雞胸肉煎熟。

  4、然后我們就要取一片包菜葉,加1/4蛋皮,放一勺海苔米飯,以及適量的蔬菜丁、雞胸肉丁,卷成卷就可以了。

  小訣竅

  海苔入油鍋時間不可過長。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

白菜卷的做法 白菜的營養(yǎng)價值 食來運轉(zhuǎn)視頻 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...