20160802食來運轉(zhuǎn)全集:豆腐羹的做法

  豆腐的營養(yǎng)價值是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃豆腐,不僅美味而且含有豐富的營養(yǎng)價值,對我們健康非常有幫助。那么日常生活中豆腐羹的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)全集節(jié)目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豆腐羹的做法

  材料

  嫩豆腐1塊,鮮蝦仁10只。

  香菇6-8朵,雞蛋2個。

  香蔥適量,鹽,料酒,香油適量。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的豆腐清洗干凈,然后在將其攪打成泥狀,干香菇泡發(fā)備用就可以了。

  2、雞蛋打入豆腐泥中,攪拌均勻。

  3、蝦仁切丁,泡發(fā)的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

  4、緊接著我們就可以向其中加入適量的鹽、料酒以及適量的胡椒粉,接著將其徹底的攪拌均勻就可以了。

  5、將豆腐泥盛入碗中,放入蒸鍋中大火蒸約10分鐘。

  6、出鍋后在表面撒少許香蔥碎,滴幾滴香油。小訣竅豆腐可選擇嫩豆腐,也可選擇北豆腐。嫩豆腐口感細膩嫩滑,北豆腐則營養(yǎng)更為豐富,可根據(jù)需要進行選擇。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

豆腐的營養(yǎng)價值 豆腐羹的做法 食來運轉(zhuǎn)全集 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...