20160907食來運轉(zhuǎn)全集:雞柳的美味做法

  雞柳的做法是非常多樣的,生活中我們經(jīng)常吃雞柳,不僅美味而且營養(yǎng)價值也是非常豐富的,適當食用還有利健康。那么日常生活中雞柳的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)全集節(jié)目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  雞柳的美味做法

  材料

  雞柳約300g、小黃瓜2~3支、辣椒1支。

  醬油1大匙、沙茶醬1大匙、糖少許。

  粗黑胡椒粉少許、醬油1大匙。

  蒜末1.5大匙、香油1/4小匙。

  做法

  1、首先我們就要將材料都準備齊全,然后再將小黃瓜切滾刀,雞柳和醃肉抓拌均勻醃漬片刻備用即可。

  2、起油鍋,先將醃漬過的雞柳入鍋兩面煎一下,煎熟上色即可。

  3、接著加入小黃瓜一同拌炒。

  4、然后再同時加入辣椒和調(diào)味料,并且要快速進行適當?shù)姆?,直到將其炒勻就可以了,非常美味?/p>

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