羊肉是人們?cè)谇锒斓臅r(shí)候需求量比較大的食物，羊肉有很好的溫補(bǔ)功效，常吃羊肉對(duì)身體健康非常有好處。而且羊肉的做法很多，今天小編要給大家推薦的是紅燜羊肉煲。下面就讓王昌榮大廚來(lái)教教大家怎么做紅燜羊肉煲吧。
該視頻主要文字介紹：
秋冬天是吃羊肉的季節(jié)，這對(duì)身體有很好的溫補(bǔ)功效，而且不容易上火。
很多人怕吃羊肉煲會(huì)上火，其實(shí)不會(huì)呢，加上白蘿卜就可以了。
材料
羊肉適量，白蘿卜1根，馬蹄適量，蒜少許，當(dāng)歸少許，柱候醬和蠔醬適量。
做法
1、把羊肉剁成塊狀，然后反復(fù)都洗幾遍，把上面的血水都洗干凈。
2、馬蹄去皮對(duì)半切，蘿卜削皮切塊，蒜切塊備用。
3、鍋內(nèi)放油燒熱，把蒜爆香，然后加入羊肉一起爆香，加入柱候醬和蠔醬翻炒。
4、然后把馬蹄、蘿卜、當(dāng)歸一起放入煲里，加入適量清水一起燜至爽嫩即可。
烹飪技巧
羊肉在買(mǎi)的時(shí)候好挑嫩一點(diǎn)的，燜的時(shí)候好選著瓦煲來(lái)燜，這樣做出來(lái)的羊肉會(huì)更加好吃。
蘿卜羊肉煲做法
準(zhǔn)備材料
白蘿卜、羊肉、生抽、鹽、雞精。
制作過(guò)程
1、將蘿卜洗凈，削皮。
2、切成瓣?duì)睢?/p>
3、生姜切末。
4、小蔥切段，蒜切碎。
5、起油鍋，吵香姜末和蒜末。
6、炒羊肉，變色后，放入蘿卜。
7、放小蔥。
8、放入適量的清水，沒(méi)過(guò)羊肉和蘿卜。
9、大火煮開(kāi)后，放入生抽，上色。
10、放雞精和適量的鹽，等收汁即可裝盤(pán)。
本期嘉賓介紹
王昌榮
男，從廚20多年，擅長(zhǎng)精細(xì)的淮揚(yáng)菜及國(guó)宴官府菜，屢次獲得烹飪大賽各個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
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