睡眠美腿襪的原理，就是透過“壓力”加速血液循環(huán)，讓多余水分不會(huì)囤積在雙腿，適合久站族!不過美腿襪壓力較高，建議穿著時(shí)間以八小時(shí)為限，千萬別整天穿著唷!
●纖體精華 按摩預(yù)防回腫
纖體精華都會(huì)加入咖啡因、七葉樹等促進(jìn)循環(huán)的成分，先不討論燃脂效果，預(yù)防水腫的效果則是絕對的!早晚使用按摩一下雙腿，視覺上當(dāng)然更纖細(xì)。
PART3：“壓”出廢水，臉再小一號(hào)
前晚不小心吃了重咸、或喝太多水，隔天早上下場就是臉腫成豬頭。而頭部的重量平均有5公斤重，好好利用這個(gè)重量下壓，就能不費(fèi)吹灰之力排出臉部廢水，搭配塑顏精華、按摩凝露使用，更能讓臉蛋立馬小一號(hào)!
小臉操NO.1
STEP1：將手掌根部放置于眼睛上方，利用頭部的重量下壓，停留10~15秒。
STEP2：雙手托腮，頭向下傾，利用頭部重量下壓，排出下巴與兩頰水分。
STEP3：左手輕撫右頸，由耳后向下排出多余水份，左右各3~5回。
小臉操NO.2
STEP1：用食指將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持?jǐn)?shù)秒后，放松，反復(fù)10次。幫助緊致嘴角肌膚。
STEP2：雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，能收緊雙下巴。重復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然。能加速面部血液循環(huán)，防止臉頰兩側(cè)水分淤積。
STEP3：雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將五指置于臉頰兩旁，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，20次左右。讓顴骨處的肌肉向上收緊，促進(jìn)全臉循環(huán)，令皮膚透明干凈，也讓水分不易淤積。
小臉操NO.3
STEP1：雙手握拳，小指凸起，用小指的指關(guān)節(jié)，從鼻翼的兩側(cè)開始沿著顴骨下方向外推刮，推刮的路程成V型。
STEP2：雙手握拳，凸起食指的指關(guān)節(jié)，從太陽穴開始向下揉刮一直刮到耳根處。
STEP3：中指和無名指并攏，按揉眼睛下方的位置。從鼻翼兩側(cè)開始，沿著眼睛下方一起按揉到太陽穴，在太陽穴的位置輕輕按壓數(shù)秒。
PART4：小偏方也有效零水腫沖刺。
就算遭遇生理周期，下面的方法也能幫你看起來完全不浮腫：
“吃掉”浮腫
用茯苓、荷葉按1：1的比例煮成水，加點(diǎn)冰糖飲用，有助于排除生理周期的多余水分。
精油消腫
可以將紅松1滴+絲柏(或鼠尾草)1滴加入熱水，浸泡整個(gè)腳面10分鐘，能使周身循環(huán)暢通，消除全身浮腫。
強(qiáng)熱排水
桑拿、熱瑜伽是快速消除身體水分的高溫項(xiàng)目，只要你不是敏感皮膚，它們能快速幫你看起來變得纖瘦。
熟雞蛋消腫法
將煮好的雞蛋趁熱剝皮，手執(zhí)溫?zé)岬碾u蛋在臉上滾動(dòng)，滾動(dòng)時(shí)按照肌肉生長的規(guī)律進(jìn)行，額部、眼部、嘴部、鼻部、頰部都要照顧到，直到雞蛋完全冷卻下來。再用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣冷熱交替能增強(qiáng)血液循環(huán)，改善浮腫。
結(jié)語：結(jié)合上文我們能夠了解到，原來在我們的生活中有些身體肥胖并不是因?yàn)檎娴姆逝侄阂驗(yàn)樯眢w的誰中國而導(dǎo)致的虛胖哦，所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)水腫而導(dǎo)致肥胖的話，那么不妨學(xué)習(xí)上述的方法吧，讓我們都能夠擁有一個(gè)迷人的身材哦。
