堅(jiān)持?jǐn)嗍车娜藭?huì)怎么樣?人體內(nèi)的免疫系統(tǒng),是人體中一個(gè)很重要角色,它的存在就相當(dāng)于守護(hù)國(guó)家的戰(zhàn)士一樣,不讓外來者侵襲國(guó)家領(lǐng)土,只要有侵襲者出現(xiàn),就會(huì)盡全力的去殺滅它們,為國(guó)家排憂解難,免疫系統(tǒng)存在于人體的各個(gè)組織中,只要它能永遠(yuǎn)保持強(qiáng)大,就可完美守護(hù)身體健康。
人體免疫系統(tǒng),可識(shí)別出一些病菌和病毒,還可以對(duì)癌細(xì)胞進(jìn)行識(shí)別和殺滅,當(dāng)然,前提條件一定是保證免疫系統(tǒng)是強(qiáng)大的,要知道免疫系統(tǒng)出現(xiàn)一絲的損害,都有可能讓病毒、病菌或者癌細(xì)胞有可乘之機(jī),由此可知,保證免疫系統(tǒng)強(qiáng)大,是個(gè)保證健康的一個(gè)關(guān)鍵因素。
可是,現(xiàn)代的很多人免疫力其實(shí)都比較差,很容易生病,身體素質(zhì)也是在降低,為此,很多人都在尋找能夠提升免疫力的方法,美國(guó)做的研究給出一種方式,就是通過斷食3天來重啟免疫系統(tǒng)。
斷食3天真能重啟免疫系統(tǒng)嗎?
研究被發(fā)表在《每日郵報(bào)》上,而研究的主導(dǎo)人員,則是來自于美國(guó),他們通過研究發(fā)現(xiàn)斷食3天可重啟免疫系統(tǒng),在研究過程中,發(fā)現(xiàn)在斷食2天左右,就能改變?nèi)梭w的代謝運(yùn)行,將體內(nèi)已經(jīng)損傷的細(xì)胞組織代謝出去,以此來重啟人體免疫系統(tǒng)。
簡(jiǎn)單來說,就是將已經(jīng)沒有辦法修復(fù)的細(xì)胞組織替換掉,換成新的可用細(xì)胞,這樣下來,也就相當(dāng)于在重建免疫系統(tǒng)。其實(shí),關(guān)于斷食重啟免疫系統(tǒng),之前就有研究表明過,但并不算可靠,已經(jīng)不止一次的解釋過了。
對(duì)于此次美國(guó)進(jìn)行的研究,也是要正確看待,首先需要明確的一點(diǎn),就是免疫系統(tǒng)是否可以重啟,坦白來講,大家心中都是有數(shù)的,免疫系統(tǒng)并不存在重啟這一說法,如果免疫系統(tǒng)隨時(shí)都可以重啟,疾病就不會(huì)發(fā)生了,癌癥也不再變得可怕。
研究中確實(shí)表明了細(xì)胞可以更新,但并不代表免疫系統(tǒng)就可以重啟,想要更好的抵抗病毒或病菌,甚至是癌細(xì)胞,靠增強(qiáng)免疫力,積極治療會(huì)更加的靠譜,而不是所謂的斷食重啟免疫力。
更何況斷食這一方式,本身就很存在爭(zhēng)議點(diǎn),到底斷食身體能得到什么,不妨從這位女性的真實(shí)經(jīng)歷來了解一下。