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- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 6種食物存放得越久越?jīng)]營養(yǎng)
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- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 注意這10種食物多吃會生病
- 在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中有許多非常有營養(yǎng)的食物，但是人們經(jīng)常會陷入一種飲食誤區(qū)，認(rèn)為營養(yǎng)的食物就應(yīng)該多吃。其實，任何事物都是具有兩面性的，過量食用反而會對身體造成損害
- [飲食] 飲食與健康 1粒開心果富含8種營養(yǎng)素
- 生活中的我們尤其是我們的女性朋友比較喜歡吃零食，可能有的人會說經(jīng)常吃零食對身體不還什么的，其實不然那要看你吃什么樣的零食，今天小編就告訴你有些零食經(jīng)常吃對身體有
- [飲食禁忌] 健康飲食 七種蔬菜沒煮熟能致命
- 蔬菜是我們平時經(jīng)常吃的一種食物，蔬菜的營養(yǎng)價值很高，但是如果食用的方式不對的話，反而會損害身體健康。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？你知道健康飲食的方法嗎？你知道飲
- [飲食禁忌] 最骯臟的果蔬你知道嗎
- 果蔬是人們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常吃的食物，有的食物看上去非常營養(yǎng)健康，實際上卻隱藏著一些不健康的因素。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？你知道如何健康飲食嗎？飲食與健康的關(guān)
- [老年食養(yǎng)食療] 九、病毒性肝炎的飲食調(diào)養(yǎng)
- 由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病，以肝細胞變性、炎癥及壞死為主要病理改變。臨床上可分為甲型(傳染性肝炎)、乙型(血清型肝炎)、丙型。
- [老年食養(yǎng)食療] 三、高脂血癥的飲食調(diào)養(yǎng)
- 生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，人們的血脂也是越來越高，高血脂嚴(yán)重威脅到中老年人的身體健康。既然高血脂可以吃出來，所以通過飲食的調(diào)理還可以讓你恢復(fù)健康血脂，今天
- [男性飲食] 冬季飲食 男人強壯的4大飲食原則
- 現(xiàn)在健康是大多數(shù)人非常關(guān)心的事情，尤其是男士們，非常的注重保健!男人們承擔(dān)著社會和家庭的雙重壓力，需要補充很多的能量，那么你們知道男性飲食與健康有什么關(guān)系嗎?男
- [老年食養(yǎng)食療] 十七、怎樣食補有益
- 合理選用保健食品可以保證老年人身體健康，預(yù)防一些疾病的發(fā)生，對增強體質(zhì)，延年益壽都具有非常重要的作用，但如果飲食不當(dāng)也會對機體造成一定的影響。老年人怎樣食補才有
- [老年食養(yǎng)食療] 十四、飲酒不宜過量
- “水可載舟亦可覆舟”。飲酒也一樣，適量飲酒對身體具有保健養(yǎng)生之效。如果飲酒過度，則會危害身體的健康。過度飲酒有哪些危害呢?老年朋友們應(yīng)該如何進行健康的飲食呢?今
- [老年食養(yǎng)食療] 十三、老年人與食物纖維
- 據(jù)流行病學(xué)資料表明，缺乏食物纖維的西方膳食是許多疾病，如結(jié)腸癌、高膽固醇血癥、缺血性心臟病、糖尿病以及便秘、痔瘡等的直接或間接病因之一。研究發(fā)現(xiàn)食物中具有很多纖
- [老年食養(yǎng)食療] 十二、吃素好處多
- 現(xiàn)在有人認(rèn)為，以素食為主，是人類長壽的秘訣之一隨著人們生活品質(zhì)的提高，素食也受到很多人的追捧，吃素究竟有哪些好處呢?老年人應(yīng)該怎樣合理飲食?老年人是不是只要吃素
- [老年食養(yǎng)食療] 十、老年人宜食粥
- 人到老年，身體各器官功能逐漸減退，尤其是味覺、咀嚼、消化及吸收功能減退，加上易患各種慢性病，因此對飲食有特殊要求。專家們根據(jù)老年人的生理特點和心理特征，認(rèn)為老年
- [老年食養(yǎng)食療] 六、少鹽益壽
- 鹽在在我們的生活中是必不可少的，食鹽也是享受美味的基礎(chǔ)，目前營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)鹽與人們的健康存在一定的聯(lián)系，很多人不由會問：老年人適宜多吃鹽嗎?怎樣才能保證老年人的飲
