- [科學(xué)養(yǎng)生] 如何自我催眠 五個科學(xué)自我催眠法
- 生活當(dāng)中有很多人睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常會失眠，而緩解失眠的其中一種方法就是自我催眠，那么如何自我催眠呢?自我催眠的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就
- [生活幫] 20121125生活幫視頻：有催眠作用的食物
- 生活中有很多人的睡眠都不好，常有失眠的癥狀，這不僅影響第二天的工作和學(xué)習(xí)效率，對身體的健康也是有一定的影響的。但是有一些食物就有著很神奇的催眠功效。下面就一起來
- [心理減壓] 揭秘“數(shù)羊”催眠法
- 相信很多人都會有在夜晚睡不著的時候吧，現(xiàn)在由于人們的工作壓力變大，很多熱都會患上失眠的癥狀，那么對于患有失眠癥狀的人老說，在我們的生活中有這樣的一種說法可以幫助
- [中老年] 老年人必知的催眠法 輕松告別失眠
- 失眠是中老年人普遍存在的問題，老人們常為沒有好的睡眠而痛苦，漫漫長夜不知該如何度過。那么，老年人要如何能夠擺脫失眠困擾呢？有什么好的秘方呢？
