- [二十四節(jié)氣] 立夏陽(yáng)氣升發(fā)濕氣加重 提前“多喝2湯少做3事”清爽入夏
- 隨著春天的尾聲悄然臨近，立夏，這個(gè)標(biāo)志著夏天正式開(kāi)始的節(jié)氣，帶著溫?zé)岬臍庀⑶娜欢痢４藭r(shí)，自然界陽(yáng)氣升騰，萬(wàn)物生機(jī)勃發(fā)，但同時(shí)也伴隨著濕氣的逐漸加重，給人們
- [果類(lèi)] 春夏易上火不想遭老罪 6種“火上澆油”的水果再饞也要少碰
- 春夏交接之際，天氣漸暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，人們卻常常遭遇“火氣”襲擾，口干舌燥、喉嚨疼痛、痘痘叢生……種種上火癥狀紛至沓來(lái)，令人煩惱不已。你知道嗎?有些看似甜美可口
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春夏養(yǎng)生注意了 “吃3瓜喝4茶曬2處”了解一下
- 春困夏打盹，隨著氣溫逐漸升高，人們常會(huì)感到疲倦乏力、食欲不振。然而，春夏之交不僅是生機(jī)盎然的季節(jié)，更是調(diào)養(yǎng)身心的好時(shí)機(jī)。春夏養(yǎng)生方法有哪些？遵循“吃3瓜，喝
- [飲食] 春夏季節(jié)飲食不當(dāng)腸胃易出現(xiàn)不適 如何緩解
- 春季靜悄悄的即將過(guò)去，夏季也就會(huì)隨之到來(lái)，在春夏交替之際，應(yīng)當(dāng)注意腸胃調(diào)養(yǎng)，如果不能做好相關(guān)保養(yǎng)工作，就很容易出現(xiàn)腸胃不適。特別是在飲食上，應(yīng)該尤為的上心，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困夏乏常打盹怎么回事 午睡多久比較合適
- 在春夏交替之際，自然界的生物不斷生長(zhǎng)的時(shí)節(jié)，人們能夠感覺(jué)到生機(jī)勃勃的景象。但是在這種環(huán)境下，人體卻很容易感覺(jué)到春困、夏乏，頻繁的打瞌睡。不少上班族表示，自己
- [菜類(lèi)] 夏天要來(lái)了 8種很會(huì)掉秤的菜堅(jiān)持吃會(huì)瘦
- 隨著氣溫逐漸升高，夏天的腳步越來(lái)越近，又到了展露身材的季節(jié)。對(duì)于想要在夏天來(lái)臨前減掉贅肉、塑造理想體型的朋友來(lái)說(shuō)，選擇合適的食物非常重要。很會(huì)掉秤的菜有哪些
- [飲食禁忌] 夏吃豆好過(guò)肉 4種豆祛濕養(yǎng)氣還補(bǔ)血
- 夏季是豆類(lèi)的季節(jié)，各種豆類(lèi)在夏季成熟，為人們提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)。而“夏吃豆，好過(guò)肉”這句話，更是強(qiáng)調(diào)了豆類(lèi)在夏季的重要性。那夏季吃什么豆類(lèi)比較好？以下4種常見(jiàn)
- [中醫(yī)理論] 吃不下沒(méi)精神 夏季脾胃虛弱怎么辦
- 夏季氣溫高，人們往往會(huì)被炎熱的天氣所影響，導(dǎo)致食欲不振、精神萎靡等脾胃虛弱的問(wèn)題。脾胃虛弱是一種常見(jiàn)的中醫(yī)證候，除吃不下，沒(méi)精神外，還可表現(xiàn)為消化不良、腹瀉
- [中醫(yī)理論] 夏喝姜棗茶助陽(yáng)祛寒 加點(diǎn)東西還能養(yǎng)心
- 在炎熱的夏季，人們往往喜歡飲用涼茶來(lái)消暑解渴。然而卻不知，夏季也是陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)，人體易受寒濕之邪侵襲，因此，在選擇飲品時(shí)需要兼顧清熱解暑與祛寒養(yǎng)陽(yáng)的需求。
- [中醫(yī)理論] 枸杞一年四季都能吃嗎 夏季每天吃多少枸杞不會(huì)上火
- 枸杞，一種充滿營(yíng)養(yǎng)的紅色小果實(shí)，富含多種維生素和微量元素，被譽(yù)為中國(guó)傳統(tǒng)中藥材里的“紅寶石”。近年來(lái)，也逐漸成為了人們?nèi)粘ｏ嬍持械某？汀Ｄ敲矗坭揭荒晁募臼?/DD>
- [飲食] 水喝多了反而有“病”嗎 夏季喝水有3個(gè)原則要牢記
- 水乃是生命之源，尤其是在炎熱的夏季，人們往往需要通過(guò)多喝水來(lái)保持身體的水分平衡，但很多人不知道，喝水也需要掌握一定的原則!過(guò)量飲水不僅無(wú)法改善身體缺水狀況，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季用冷水洗澡有這些危害 正確降暑措施有這些
- 夏季天氣炎熱，當(dāng)身體非常熱時(shí)不少人會(huì)直接用冷水來(lái)洗澡，想給身體降降溫，但是也有人因?yàn)橛美渌丛瓒绊懥私】?，那么夏季用冷水洗澡?duì)健康的危害有哪些?多數(shù)人用冷
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季你常做的這5件事正在損耗陽(yáng)氣 為了健康可別做了
- 夏季是陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)，但是有些人會(huì)貪涼，從而導(dǎo)致陽(yáng)氣消耗過(guò)多，那么夏季做哪些事情會(huì)損耗陽(yáng)氣呢?夏季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)節(jié)，夏季養(yǎng)生應(yīng)該如何進(jìn)
- [身體] 喝檸檬水能不能美白 夏季高效美白方法在這
- 不少人都認(rèn)為喝檸檬水有助于美白，因此很多人每天都會(huì)適量飲用檸檬水，那么喝檸檬水真的能美白嗎?夏季的紫外線非常強(qiáng)烈，不少人在夏季會(huì)被曬黑，那么夏季美白的方法有
- [飲食] 夏季很難拒絕西瓜的誘惑 健康吃西瓜注意這四個(gè)要點(diǎn)
- 夏季是吃西瓜的好時(shí)節(jié)，不少人都喜歡吃西瓜。西瓜的水分很足，夏季出汗較多，適量食用西瓜有助于補(bǔ)充水分，健康大家夏季可以適量食用西瓜，那么吃西瓜的好處有哪些呢?
