- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 睡眠的生理
- 睡眠時(shí)人體正常的生理現(xiàn)象，隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)睡眠也已經(jīng)有了清晰的認(rèn)識(shí)。睡眠不同于睡覺(jué)，有人總是會(huì)混淆這兩個(gè)概念，生活中很多人都會(huì)有嗜睡的習(xí)慣，究竟是什么原因
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 排便保健法
- 人體每天都要進(jìn)行排便工作，有的在在每天早晨醒來(lái)之后都會(huì)按時(shí)進(jìn)行排便，排便即使是人體的新陳代謝，排出代謝產(chǎn)物。正常的大小便直接影響到人體健康。所以說(shuō)養(yǎng)成良好的排便
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 橘皮有妙用
- 橘子本事就是一個(gè)好東西，而橘子皮也是一個(gè)養(yǎng)生的好東西。橘子皮作為一味中藥，橘子皮又叫陳皮。它具有理氣、健胃、防暈車(chē)等功效，反而食用后無(wú)負(fù)作用。正因?yàn)殚僮悠r(jià)錢(qián)便
- [中醫(yī)常識(shí)] 黃褐斑怎么去 中醫(yī)刮痧巧治女性“黃褐斑”
- 刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中眾多的養(yǎng)生方式之一，但是很多人對(duì)于刮痧的認(rèn)識(shí)不夠深，以為刮痧只是可以養(yǎng)生保健，防治疾病。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 中醫(yī)針灸治療失眠腹瀉
- 相信大家都知道針灸吧。簡(jiǎn)單的說(shuō)，針灸也就是利用針具刺入人體穴位。這種刺入是講究角度的，利用針灸可治療多種疾病。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 中醫(yī)為你揭示口中異味預(yù)示哪些病
- 口腔有味道是一件非常令人尷尬的事情，很多人甚至為此感到自卑，在人際交往的時(shí)候往往小心翼翼甚至是不與別人交往。也有人通過(guò)吃口香糖來(lái)祛除異味，但是只是起到暫時(shí)的作用
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 六、綜合調(diào)養(yǎng)
- 人是一個(gè)統(tǒng)一的機(jī)體，無(wú)論是哪一環(huán)節(jié)發(fā)生了問(wèn)題都會(huì)影響人體正常的生命活動(dòng)，養(yǎng)生注重從全局入手，注重各個(gè)生命活動(dòng)環(huán)節(jié)。在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的不斷發(fā)展過(guò)程中，綜合調(diào)養(yǎng)也成為中
- [中醫(yī)秘方] 糖尿病怎么辦 六款中醫(yī)藥膳有效治療糖尿病
- 我們都知道糖尿病是很難根治的，并且一旦患上糖尿病就會(huì)很痛苦。那么，你知道吃什么能夠緩解糖尿病的加重嗎?你知道治療糖尿病的誤區(qū)嗎?現(xiàn)在小編為大家推薦六款飲食藥膳治
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 三、清靜養(yǎng)神
- 養(yǎng)神即幫助神氣的勞損修復(fù)，調(diào)節(jié)人體的生理功能，對(duì)于人一天的勞累工作而言，養(yǎng)神就顯得尤為重要。早在我國(guó)古代就對(duì)養(yǎng)神有著一定的研究，以道家為代表，形成了一系列獨(dú)特的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 二、暢通經(jīng)絡(luò)
- 人類(lèi)生活之天與地之間，是天地中中重要的一份子，人們的一舉一動(dòng)也與天地有著極其緊密的聯(lián)系，中醫(yī)養(yǎng)生也追求“天人相應(yīng)”的原則，了解中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)怎么能不學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 一、協(xié)調(diào)臟腑
- 養(yǎng)生一直是當(dāng)下比較流行的話題，隨著人們生活條件的改善，越來(lái)越多的人也比較注重養(yǎng)生，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域也將養(yǎng)生作為一門(mén)專(zhuān)業(yè)的學(xué)科進(jìn)行認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)怎么能不了解養(yǎng)生學(xué)的
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 四類(lèi)肥胖病因中醫(yī)針灸是關(guān)鍵
- 針灸是從古代流傳到現(xiàn)在的中醫(yī)養(yǎng)生方法之一，可對(duì)肥胖癥進(jìn)行對(duì)癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產(chǎn)生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。今天小編就給大家?guī)?lái)中醫(yī)常識(shí)，針灸
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 穴位幫你快速退燒
- 人的一生總是會(huì)生病，從我們小時(shí)候生下來(lái)到現(xiàn)在，小到感冒，大到一些常見(jiàn)疾病，很多疾病在發(fā)作的時(shí)候都會(huì)伴隨發(fā)燒癥狀，尤其是小孩子，發(fā)燒以后讓媽媽們們很是著急，很多媽
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第八節(jié) 正氣為本
- 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)特別重視保養(yǎng)人體正氣，增強(qiáng)生命活力和適應(yīng)自然界的變化的能力，以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。正氣是生命的根本，保養(yǎng)正氣也重在脾腎，目前醫(yī)學(xué)上是研究進(jìn)行正氣為本的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 協(xié)調(diào)平衡
- “協(xié)調(diào)”，是指調(diào)節(jié)人體自身的生理功能狀態(tài)，及其與外在環(huán)境之間的相互關(guān)系，從而保持人體平衡，人體生命活動(dòng)的過(guò)程就是新陳代謝的過(guò)程，保證了身體運(yùn)作的協(xié)調(diào)性。相信很多
