- [中老年] 50歲是養(yǎng)壽關(guān)鍵期 身體發(fā)生的異常變化早發(fā)現(xiàn)或能延長壽命
- 人的年齡變大之后，就會發(fā)現(xiàn)身體逐漸變差，有些小問題就容易發(fā)生。身體素質(zhì)較差的，還可能會出現(xiàn)比較嚴重的問題，就會影響到人的壽命。想要有個健康的身體，就要學會保
- [肉類] 烏雞與普通雞相比營養(yǎng)價值更高嗎 更補身體嗎 告訴你真相
- 雞肉的肉質(zhì)比較嫩，脂肪較少，營養(yǎng)價值也很高，受到了很多人的喜愛。但雞的種類也比較多，隨著人們養(yǎng)生意識的增強，要說到哪種雞的營養(yǎng)高，可能許多人都會覺得是烏雞，
- [其他] 鴨蛋腌成咸蛋皮蛋后營養(yǎng)有變化嗎 和雞蛋相比吃哪個更好
- 同樣都是蛋，鴨蛋的吃法相對單一，多是腌制成咸蛋，或者制作成皮蛋食用。單獨吃鴨蛋，無論什么做法，腥味都會很突出，使人難以下咽。腌制過后風味會很獨特，而做成皮蛋
- [養(yǎng)生常識] 人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素分別列給你 自查一下缺乏哪種補哪種
- 身體想要正常的運行下去，得需要營養(yǎng)元素補充，營養(yǎng)可以滋潤身體的器官，減少身體常出現(xiàn)問題。人體所需的營養(yǎng)元素眾多，無論缺乏哪種營養(yǎng)，身體都會被影響，出現(xiàn)不好的
- [煙酒茶] 每天喝二兩酒 長期下去到底是養(yǎng)生還是傷身 愛喝酒的人多注意
- 日常生活中的很多場合，都離不開“酒文化”，就對于很多人來說，不是簡單的只是吃飯喝酒，還包含著禮儀和應(yīng)酬。但喝酒到底是養(yǎng)生還是傷身呢?不同的人有不同的看法，有
- [谷類] 經(jīng)常喝小米粥好不好 真的能養(yǎng)胃嗎 別亂吃 吃錯了反傷胃
- 米是日常生活中最常見的主食之一，隨著人們養(yǎng)生意識的增強，小米在眾多米中脫穎而出，受到了很多養(yǎng)生人士的喜愛。很多人會經(jīng)常用小米煮粥喝，經(jīng)常喝小米粥好不好呢?真
- [養(yǎng)生常識] 早起后是養(yǎng)生黃金期 若你能堅持做增壽事長壽會離你更近
- 長壽一直是一個經(jīng)久不衰的話題，現(xiàn)在很多人的養(yǎng)生意識也在不斷增強，我們都知道好的生活習慣能夠促進身體健康，有益于延長壽命。而一年之計在于春，一天之計在于晨，現(xiàn)
- [身體] 韌帶拉傷后該如何處理 應(yīng)該冷敷還是熱敷 多數(shù)人都沒做對
- 韌帶拉傷，在生活中還是比較多見的，走路的時候，稍不留神就有可能出現(xiàn)韌帶拉傷。還有運動的時候，沒有做好熱身準備，也容易韌帶拉傷?？傊?，韌帶拉傷是平常的一件事，
- [中老年] 中老年人冬季如何養(yǎng)骨 做好5件事讓骨頭也溫暖過冬
- 隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，中老年人面臨的骨骼健康挑戰(zhàn)也隨之增加。骨骼健康對于中老年人來說至關(guān)重要，它不僅關(guān)系到日常活動的便利，還直接影響到生活質(zhì)量。因此
- [二十四節(jié)氣] 大雪節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好4件事讓你順應(yīng)自然溫暖過冬
- 大雪，作為冬季的第三個節(jié)氣，標志著氣溫進一步下降，降雪量增多，寒風凜冽，萬物潛藏。在這個銀裝素裹的季節(jié)里，人體的新陳代謝減緩，免疫力有所下降，因此，大雪節(jié)氣
- [養(yǎng)生常識] 央視曝光的洗發(fā)水已拉入黑名單 多數(shù)人還在用 難怪頭發(fā)掉得快
- 大家都很注重自己的形象，不僅僅是衣服的整潔，面部的干凈，還有頭發(fā)要保持清爽，不少人會有每天洗頭的習慣，洗頭后，頭皮干凈，頭發(fā)也會干爽一些，給人的影響也好。洗
- [中老年] 100歲老人骨齡只有70歲秘訣有哪些 照著做也能健康長壽
- 每個人都希望能夠長壽，為了延長壽命，會做很多事情，但有些時候，方法錯誤，適得其反。人們常說“人老腿先老”，意思是說，衰老先從雙腿開始，事實也是這樣，到了老年
- [飲食] 牛奶不適合中國人白粥沒營養(yǎng)嗎 一頓健康的早餐到底該怎么吃
- 現(xiàn)在有一些學生已經(jīng)開始復學了，在聊到孩子的早餐話題時，張文宏的提醒在網(wǎng)上引起了熱議，他不建議孩子早上吃粥，有人同意也有人反駁，粥真的沒有營養(yǎng)嗎?還有人說牛奶
- [運動好處] 每天走走路可以走掉哪些病 怎么走才能起到效果
- 現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，會通過各種方式來養(yǎng)生，特別是中老年人比較注重這方面，不過因為上了年紀的緣故，體質(zhì)跟不上，因此這類人群最常采用的方式就是走路，來
- [中老年] 45歲-59歲是黃金期 謹記“三戒四控”疾病少煩擾 更易長壽
- 隨著年齡的增長，人的身體會越變越差，若不懂得保養(yǎng)，就會給一些疾病機會，讓它們來尋找自己的麻煩。誰都想要長壽，想要有健康的身體。
