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- [減肥舞] 鄭多燕15分鐘減肥操 視頻教學(xué)
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- 腹部是很容易堆積贅肉的部位，想要擁有完美的曲線，減掉腹部贅肉是必不可少的。今天小編給大家推薦的是鄭多燕健身舞，它有效地針對(duì)腹部贅肉去做運(yùn)動(dòng)。它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首
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- 鄭多燕健身舞分為很多不同的種類，今天小編給大家推薦的是鄭多燕辦公室放松操，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先兩手向后抓住椅背上方，然后臉朝下方讓脖子自然的下壓，接著持續(xù)8~
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