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- [谷類] 黃豆的功效 想不到這種食物增強記憶
- 黃豆可以說是一種很常見的谷類，多數(shù)的人都非常的喜歡，黃豆本身具有很多的功效，它到了人體中可以養(yǎng)顏抗衰老，還可以預防癌癥。黃豆的做法有很多，做出的食物都非常的
- [谷類] 紅豆的功效 想要清熱解毒可以吃這種谷類
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- [谷類] 黑豆的功效 吃這種食物減少大腦老化
- 黑豆是一種很常見的谷類，多數(shù)的人都非常的喜歡，黑豆的功效有很多，它可以幫助我們降低身體中膽固醇的含量，還可以抵抗衰老，黑豆的做法有很多，做出的食物都非常的美
- [菜類] 土豆的功效 想要減肥可以吃這個蔬菜
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- [谷類] 黃豆的功效 常吃這種豆子可以抗衰老
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