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[科學(xué)養(yǎng)生] 夏日睡個(gè)“子午覺” 身體變更棒
夏季養(yǎng)生,睡個(gè)“子午覺”,是非常有利健康的,而且能夠趕走亞健康。今天小編給大家詳細(xì)如何睡“子午覺”,一起去看看!
[身體] 睡前洗頭最損健康
夏季每天晚上都要洗澡。有人拖拖拉拉一直到睡覺之前才洗。這樣洗完澡甚至不等到頭發(fā)干了就睡覺了。濕發(fā)入睡是一件非常損害健康的事情。這是為什么呢?
[飲食禁忌] 食療養(yǎng)生必知 晚上別喝這五款湯奇毒無比
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跑步是我們大家平時(shí)最長做的運(yùn)動(dòng)之一,很多人甚至帶健身房去跑步。其實(shí)跑步的好處有很多。很多胖美眉這可時(shí)候都開始跑步減肥了。但是適合不適合跑步,你說了不算。
[養(yǎng)生常識(shí)] 健康必知小知識(shí) 晚上開燈睡患癌率爆高
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[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:十二時(shí)辰養(yǎng)生秘笈
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