- [中醫(yī)理論] 氣血不足百病來(lái) 照著法子調(diào)理健脾理氣養(yǎng)肝血 越活越年輕
- 氣血是個(gè)很虛的東西，看不見(jiàn)摸不著，重要性卻無(wú)可替代的。如果把人體比作汽車，血就是油，源源不斷地給身體運(yùn)輸能量，氣則是推動(dòng)油運(yùn)行的動(dòng)力，兩者缺一不可。少了氣，
- [女性飲食] 女人早起空腹吃四五個(gè)紅棗 十幾天后會(huì)發(fā)生什么 真令人羨慕
- 紅色食材似乎天生就用來(lái)搭配女性的，類似于枸杞、紅棗、玫瑰花、藏紅花等，皆對(duì)女性有調(diào)理之效，能滋補(bǔ)氣血，調(diào)理陰陽(yáng)平衡，改善體質(zhì)，驅(qū)散寒氣。在這眾多食材中，紅棗
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別把衰老當(dāng)病治 常見(jiàn)的一些病其實(shí)不是病 就是人老了
- 上了年紀(jì)后，總會(huì)感慨一些事，念叨最多的莫過(guò)于生病，總是說(shuō)自己的身體的不好，血壓高了，喘氣難受，腿腳不靈活有疼痛等等，這些都是老人常會(huì)說(shuō)的話，在他們看來(lái)自己就
- [女性飲食] 女性睡前喝兩口醋竟有如此多的好處 很多女性都不知道 太可惜
- 日本是世界上最常見(jiàn)的國(guó)家，人均壽命常年高居世界第一，在日本民間流傳的長(zhǎng)壽十誡中，其中有條是“少鹽多醋”，從這我們不難看出醋的保健作用。醋是生活中最常見(jiàn)的調(diào)味
- [身體] 為什么年齡不算大膝蓋已報(bào)廢 比跑步還傷膝的動(dòng)作早點(diǎn)改
- 每個(gè)人的膝蓋都是有壽命的，大概是六十年，意味著一個(gè)人到了六十歲，才會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)膝蓋酸痛之類的問(wèn)題?，F(xiàn)如今，卻有不少還沒(méi)到六十歲，甚至是在三四十歲的人，已經(jīng)會(huì)有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天走10公里到底好不好 為何夫妻倆堅(jiān)持10年卻雙雙換膝蓋
- 每天走10公里到底好不好？現(xiàn)在的很多人都有了養(yǎng)生意識(shí)，就是為了保養(yǎng)身體，減少身體產(chǎn)生問(wèn)題。有一對(duì)老夫妻也是有相同的想法，在聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以有助于健康后，就開(kāi)始每
- [養(yǎng)生常識(shí)] 正常體溫是多少 37度算發(fā)燒嗎 正常范圍內(nèi)體溫越高免疫力越強(qiáng)
- 受到新冠病毒的影響，每天測(cè)量體溫是我們的日常操作，現(xiàn)在也有不少人復(fù)工了，進(jìn)單位前或回家時(shí)或都需要測(cè)體溫。很多細(xì)心的人就發(fā)現(xiàn)了測(cè)量額頭、手腕和耳后，得到的溫度
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常放屁暗示肝臟不太好嗎 若出現(xiàn)兩黃兩臭十有八九是肝受損了
- 放屁是再正常不過(guò)的一種生理現(xiàn)象，基本上每天都有在放屁，而且放屁也算是一種排毒的行為，它跟排尿以及排便都是一樣的，只不過(guò)排出的形式不同，放屁是氣體，每天適量的
- [身體] 鼻子上擠出的白色條狀物是什么 為何總是擠不干凈
- 現(xiàn)在是一個(gè)看臉、看身材的社會(huì)，大家都很注重自己的顏值，會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)提升自己。每天照鏡子的次數(shù)也會(huì)明顯的增多，皮膚好的人，毛孔也會(huì)少，這類人群的臉一般都是
- [菜類] 吃野菜好處多但吃錯(cuò)反傷身 有些野菜若是吃了或會(huì)成“毒菜”
- 隨著大家養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越注重食物的安全與健康了，以前在農(nóng)村遍地都是的各種野菜，一晃眼變成了許多人的心頭寶?，F(xiàn)在到春天了，挖野菜吃正當(dāng)時(shí)，純天然的野菜，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這幾個(gè)時(shí)刻不建議洗澡 再愛(ài)干凈的人也需要避開(kāi)
- 洗澡，作為日常生活中不可或缺的一部分，不僅能夠清潔身體，還能舒緩壓力，提升生活質(zhì)量。然而，你知道嗎?并非所有時(shí)刻都適合洗澡，選擇不當(dāng)?shù)南丛钑r(shí)機(jī)，不僅可能削弱
- [身體] 鼻子總是堵塞呼吸不暢太難受 6個(gè)方法幫你“通通氣”
- 鼻子堵塞，醫(yī)學(xué)上稱為鼻塞，是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、鼻息肉等多種原因引起。鼻塞不僅令人呼吸不暢，還可能影響睡眠、降低工作效率，甚至引發(fā)頭痛
- [身體] 耳朵老是感覺(jué)癢又掏不出東西是咋回事 別忽視 或是疾病信號(hào)
- 正在專心做一件事的時(shí)候，突然間感覺(jué)耳朵發(fā)癢，不用手掏一下，就覺(jué)得很難受。本以為是耳屎多，沒(méi)想到掏過(guò)之后，什么東西都沒(méi)掏到。有人就納悶了，為啥啥也沒(méi)有，耳朵還
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沖廁所時(shí)忘做一個(gè)動(dòng)作細(xì)菌禍害全家 事關(guān)健康以后別再忽略
- 上廁所是我們每天都會(huì)做的事情，大部分人早上起床后的第一件事就是上廁所。上完廁所時(shí)，要沖廁所，這是固定的如廁程序，沒(méi)有人不會(huì)。但是在沖廁所時(shí)，很多人都會(huì)犯一個(gè)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何有人喝水就想尿尿而有人喝多也沒(méi)尿 膀胱小是腎不好
- 排尿是每天都會(huì)做的事，有些人一天還能上好幾次，這是身體正常的一種生理現(xiàn)象。正常來(lái)說(shuō)，每天的排尿次數(shù)會(huì)達(dá)到8次左右，規(guī)律的排尿，有助于身體的穩(wěn)定。排尿也算是身
