- [飲食] 5類(lèi)食物“拯救”經(jīng)常拉不出便便的你 現(xiàn)在知道也不算遲
- 拉不出便便，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為便秘，是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，尤其在冬季，由于飲食和生活習(xí)慣的改變，便秘問(wèn)題可能會(huì)更加突出。便秘不僅帶來(lái)身體上的不適，還可能影響整
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季減肥做好5件事 減肥可能并沒(méi)有那么困難
- 隨著冬季的來(lái)臨，寒風(fēng)瑟瑟，人們往往因?yàn)樘鞖夂涠鴾p少了戶(hù)外活動(dòng)，加上節(jié)日繁多，美食誘惑無(wú)處不在，冬季成為了體重增加的“高危期”。然而，冬季減肥并非不可能，關(guān)
- [女性保健] 缺乏雌激素的女人身體會(huì)有何變化 吃什么能補(bǔ)充雌激素
- 雌激素是女性體內(nèi)比較重要的一種激素，與健康有關(guān)系，還能保養(yǎng)子宮和卵巢，對(duì)保護(hù)皮膚都會(huì)有好處。雌激素充足的女性，一般都比較有女人味，渾身散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)就會(huì)不一
- [二十四節(jié)氣] 大雪節(jié)氣吃什么好 推薦這4類(lèi)食物滋養(yǎng)身心
- 大雪，作為冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著降雪量和范圍將達(dá)到一年中的高峰，天氣愈發(fā)寒冷。在這樣的時(shí)節(jié)里，我們的身體需要更多的熱量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)抵御嚴(yán)寒，同時(shí)也需要滋養(yǎng)身心
- [飲食] 這6類(lèi)食物的美容“秘籍” 轉(zhuǎn)發(fā)給身邊愛(ài)美的人
- 美容，這個(gè)永恒的話(huà)題，一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)。在追求外在美的道路上，許多人可能忽視了最簡(jiǎn)單也最自然的途徑——通過(guò)飲食來(lái)滋養(yǎng)肌膚。事實(shí)上，許多日常食物都蘊(yùn)含著豐
- [養(yǎng)生常識(shí)] 頭發(fā)白了還能變黑嗎 養(yǎng)發(fā)小幫手已找到 常吃或能促進(jìn)黑發(fā)生長(zhǎng)
- 白頭發(fā)是衰老的象征，人過(guò)了50歲，身體逐漸衰老，頭發(fā)會(huì)逐漸變白，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，頭發(fā)會(huì)一步步變白，最后整頭的頭發(fā)都會(huì)變成白色。白發(fā)意味著衰老，人沒(méi)老之前，頭
- [中老年] 中老年人冬季如何養(yǎng)骨 做好5件事讓骨頭也溫暖過(guò)冬
- 隨著冬季的到來(lái)，氣溫逐漸降低，中老年人面臨的骨骼健康挑戰(zhàn)也隨之增加。骨骼健康對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅關(guān)系到日?；顒?dòng)的便利，還直接影響到生活質(zhì)量。因此
- [兒童] 影響孩子長(zhǎng)高的6個(gè)因素 家長(zhǎng)趕緊排查一下自家是否也存在
- 孩子的身高是每位家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題之一，因?yàn)樗粌H關(guān)乎孩子的外貌形象，更與他們的自信心和健康狀況緊密相連。然而，孩子的身高并非單純由遺傳決定，它是一個(gè)復(fù)雜的多因
- [飲食禁忌] 轉(zhuǎn)氨酶偏高的人嘴再饞都不能碰的食物有哪些 管住嘴肝才會(huì)好
- 轉(zhuǎn)氨酶是反映肝臟健康的重要指標(biāo)，當(dāng)肝受損時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶會(huì)跑到血液中，它的數(shù)值會(huì)變高。體檢時(shí)查出它的數(shù)值偏高，且還伴惡心、腹瀉等不適時(shí)，預(yù)示著肝臟很可能出現(xiàn)了問(wèn)題
- [女性保健] 女性來(lái)月經(jīng)哪些事不能做 哪些東西應(yīng)該吃 做對(duì)了子宮感謝你
- 月經(jīng)期是女性身體特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體與平時(shí)有不一樣的地方，精神狀態(tài)也出現(xiàn)異常，把這3—5天的月經(jīng)期護(hù)理好，會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人得到改善，護(hù)理順暢了，身體會(huì)
- [飲食] 貧血吃什么比較好 送你補(bǔ)血食物清單 每樣吃點(diǎn)讓你滿(mǎn)血復(fù)活
- 貧血，相信大多數(shù)人都遇到過(guò)，腦袋一暈，會(huì)有種眼前發(fā)黑的感覺(jué)。貧血是很常見(jiàn)的問(wèn)題，發(fā)生時(shí)，給人帶來(lái)的麻煩也不少。
- [身體] 肺臟了咋辦 找到食物中的清潔工很快打掃干凈 不只是魚(yú)腥草
- 古人把肺比作身體的帳篷，有了這個(gè)帳篷，其他器官就不怕受到傷害。反之，這個(gè)帳篷漏了、臟了，身材也會(huì)變差。
- [女性飲食] 女性補(bǔ)充雌激素吃什么好 這6種食物錯(cuò)過(guò)很可惜
- 雌激素是女性體內(nèi)至關(guān)重要的一種激素，對(duì)女性的生殖健康、骨骼健康、心血管健康以及皮膚狀態(tài)等都有著深遠(yuǎn)的影響。隨著年齡的增長(zhǎng)、生活習(xí)慣的改變或其他生理因素，女性
- [飲食] 冬天來(lái)了 分享6種適合冬天吃的食物 建議收藏
- 隨著冬日的寒風(fēng)漸起，我們的身體也需要更多的溫暖與滋養(yǎng)來(lái)抵御寒冷。冬季飲食，不僅關(guān)乎味蕾的享受，更是對(duì)身體的一種呵護(hù)。在這個(gè)季節(jié)里，選擇那些能夠暖身、增強(qiáng)體質(zhì)
- [煙酒茶] 戒不了煙的人吃什么可以讓肺舒服點(diǎn) 清單列給你照著吃就對(duì)了
- 吸煙這個(gè)事情，很多人都知道危害健康，卻總是抵擋不住誘惑，還有人戒煙后又復(fù)吸。我爸就是如此，已經(jīng)戒煙十幾年，突然受到周?chē)娜擞绊懀珠_(kāi)始吸煙。作為子女，會(huì)比較
