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[肉類] 土雞湯燉得香的秘密 照著做鮮到舌頭打卷
  天冷的時候,誰不想喝上一碗暖乎乎的土雞湯?金黃的湯汁、嫩滑的雞肉,光是想想就饞得慌!可為啥自己燉的土雞湯,要么寡淡如水,要么油膩難喝?別慌!今天就把燉土雞湯
[女性保健] 經(jīng)期想瘦身又不傷身 兩個方向值得關(guān)注
  經(jīng)期對于很多女性來說,不僅伴隨著身體的特殊變化,也成為了不少人希望利用身體代謝變化來實現(xiàn)體重管理的特殊時期。但需要明確的是,經(jīng)期瘦身需以健康為前提,不能盲目
[中藥本草] 冬蟲夏草怎么吃比較好 推薦這幾種吃法
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[果類] 震驚 原來這些水果才是減肥界“隱藏大佬”
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[飲食] 降膽固醇食物指南 這些食物讓指標(biāo)快速“降溫”
  當(dāng)體檢報告上的膽固醇數(shù)值亮起“紅燈”,不少人開始焦慮不安。高膽固醇是誘發(fā)心血管疾病的重要危險因素,會增加動脈粥樣硬化、冠心病、中風(fēng)等疾病的發(fā)病風(fēng)險。其實,除
[保健食品] 阿膠糕食用指南 找準(zhǔn)這幾個時間點營養(yǎng)吸收不打折
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[中醫(yī)理論] 科學(xué)除濕全攻略 六大方法告別濕氣纏身
  晨起困倦、舌苔厚膩、關(guān)節(jié)沉重……這些困擾可能源于體內(nèi)濕氣作祟。中醫(yī)認為“千寒易除,一濕難去”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則將濕氣與代謝綜合征、慢性炎癥關(guān)聯(lián)。本文結(jié)合傳統(tǒng)智慧與
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[果類] 素食者必看 這些水果讓你告別缺鋅煩惱
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[女性保健] 女性養(yǎng)肝全攻略 從內(nèi)養(yǎng)到外調(diào)的健康智慧
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