- [男性保健] 有些中年男性天天運(yùn)動(dòng)為什么還是有“啤酒肚” 原因很簡(jiǎn)單
- 家住溫州的老張,退休的時(shí)候也正好正式的步入了中年,為了避免一些中年類疾病和身材走形的現(xiàn)象,老張為自己制定了非常詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,但是堅(jiān)持下來(lái)發(fā)現(xiàn),自己不僅沒有
- [中老年] 南北方不同的生活差異 各有哪些可取之處 老人如何選擇才健康
- 中國(guó)地廣物豐,幅員遼闊,也正是因?yàn)槿绱?,在我們中?guó)一個(gè)國(guó)家里,衍生出了非常多的地區(qū)文化,南北方的文化不同就是最好的例子,秦嶺淮河以南被稱為南方,秦嶺淮河以北
- [養(yǎng)生常識(shí)] 怎樣才算胖 成人肥胖標(biāo)準(zhǔn)已出 動(dòng)手算一算 你可能并不胖
- 前段時(shí)間,華中科技大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院在國(guó)際著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上發(fā)表了一則研究,這則研究以身體質(zhì)量指數(shù)(BMI指數(shù))以及中心性肥胖腰圍值作為標(biāo)準(zhǔn),通過(guò)多方面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天排便3次和三天排便1次 哪種情況是正常的
- 在忙碌的都市生活中,我們時(shí)常被各種瑣事所牽絆,以至于連身體的基本需求——排便,都可能在不經(jīng)意間被忽略。大家是否也曾疑惑,一天排便3次和三天排便1次,究竟哪一
- [女性保健] 女性有無(wú)濕氣 看這9大表現(xiàn) 注意了 6個(gè)行為有可能加重濕氣
- 在繁忙的生活節(jié)奏與多變的氣候條件下,女性身體更容易受到濕氣的侵?jǐn)_。濕氣,這個(gè)看似無(wú)形卻又影響深遠(yuǎn)的因素,常常潛移默化地影響著女性的健康與美麗。那么,如何判斷
- [中老年] 家有老人臥床 注意預(yù)防褥瘡 9個(gè)好用方法分享 可供參考
- 隨著年齡的增長(zhǎng),身體的不便讓老人們更多時(shí)間需要臥床休息,而家人的細(xì)心照料成了他們溫暖的依靠。然而,在這份靜謐之下,有一個(gè)隱形的敵人——褥瘡,正悄悄地威脅著長(zhǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上10點(diǎn)前就困了 凌晨3、4點(diǎn)就醒了 這些是衰老征兆嗎
- 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里,睡眠問(wèn)題似乎成了許多人的常態(tài),尤其是隨著年齡的增長(zhǎng),夜晚的睡眠模式似乎也在悄然變化。大家是否經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景:晚上10點(diǎn)剛過(guò),眼皮就開
- [疾病預(yù)防] 北方人比南方人更容易出現(xiàn)血糖問(wèn)題嗎 看看真相是怎樣的
- 在中國(guó)這片幅員遼闊的土地上,南北方的飲食習(xí)慣、生活方式乃至自然環(huán)境的差異,都賦予了各地人民獨(dú)特的文化特色與健康面貌。而近年來(lái),一個(gè)有趣的現(xiàn)象引起了公眾的廣泛
- [身體] 身體素質(zhì)極差的人該如何恢復(fù)體質(zhì) 看本文 或?qū)δ阌袔椭?/a>
- 身體素質(zhì)是評(píng)價(jià)一個(gè)人是否健康的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)如今,由于生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的改變,導(dǎo)致越來(lái)越多人身體素質(zhì)變差。身體是革命的本錢,身體素質(zhì)差的人,應(yīng)及時(shí)采取措施來(lái)
- [飲食] 用抗性淀粉取代精制碳水的飲食方式 為什么很多人不能接受
- 很多人都知道,碳水對(duì)人體的影響比較大,為人體補(bǔ)充能量的同時(shí),也可能導(dǎo)致發(fā)胖。為了保持身材,維持健康,有的人會(huì)刻意的少吃碳水。甚至在一些飲食方法中主張“0碳水
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最新“肥胖地圖”已公布 原來(lái)我國(guó)這些省份胖子比較多
- 近日,備受關(guān)注的最新《世界肥胖地圖(2024年版)》終于揭曉了全球范圍內(nèi)的肥胖狀況。在這份細(xì)致入微的地圖上,我國(guó)肥胖問(wèn)題的嚴(yán)峻性再次得到了印證。值得一提的是
- [疾病預(yù)防] 睡覺經(jīng)常腿抽筋不一定是缺鈣 也有可能是這些原因 自查下
- 腿部抽筋后,很多人第一反應(yīng)便是“是不是缺鈣了?”缺鈣確實(shí)是引起腿抽筋的常見原因之一,但其實(shí),還有許多其他因素可能在暗中作祟。今天,我們就來(lái)深入探討,那些常常
- [中醫(yī)理論] 法令紋深的人問(wèn)題可能出在脾胃 聽勸早點(diǎn)做五方面調(diào)理
- 在追求美麗的道路上,人們總是對(duì)臉上的每一個(gè)細(xì)節(jié)都格外關(guān)注。其中,法令紋作為面部衰老的標(biāo)志之一,常常讓人倍感煩惱。法令紋深的原因有哪些?法令紋深的人,其問(wèn)題可
- [中醫(yī)理論] 火氣大胸悶四肢酸痛 體內(nèi)濕氣太重要如何祛濕
- 體內(nèi)濕氣太重如何快速排濕?三伏盛夏,大部分都會(huì)感覺自身“火氣”大,但是也有一部分人在炎熱的夏天會(huì)感覺渾身惡寒發(fā)熱,胸悶,以及四肢酸痛等癥狀。這其實(shí)大部分是因
- [身體] 身上長(zhǎng)紅色的痘痘有可能是毛囊炎和青春痘 教你如何預(yù)防
- 長(zhǎng)紅色痘痘的原因?現(xiàn)在很多青春期的孩子們臉上或者腦門上會(huì)長(zhǎng)痘痘,而自己倒也沒有太過(guò)在意,認(rèn)為這只是青春期的正常表現(xiàn)罷了。隨著時(shí)間的推移發(fā)現(xiàn)這些痘痘并沒有消失