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[上班族] 邊工作邊吃飯 上班族15個(gè)習(xí)慣損健康
很多上班族都在工作時(shí)養(yǎng)成一些習(xí)慣,如邊吃飯邊工作、愛(ài)喝咖啡等,這些不起眼的習(xí)慣對(duì)健康會(huì)造成什么傷害呢?
[心理減壓] 8妙招讓你下班后輕松甩去壓力
壓力是一種無(wú)形的殺手,它不但影響人的心理健康,而嚴(yán)重影響身體健康,因此人一旦有了壓力,就要適時(shí)的做一些減壓事情。接下來(lái)小編為大家推薦8個(gè)減壓妙招,來(lái)學(xué)學(xué)吧。
[心理減壓] 五妙方擊碎年終壓力 心情舒暢快樂(lè)過(guò)新年
現(xiàn)在人的生活工作節(jié)奏非常的快,就這導(dǎo)致了壓力特別的大,尤其是到了年末,各位職場(chǎng)人士壓力更是大,壓力雖然是無(wú)形的,但是它對(duì)人體的危害確實(shí)看的見(jiàn),挺重的,因此要減壓
[養(yǎng)生食譜] 六款上班族自制工作午餐 營(yíng)養(yǎng)美味又瘦身
白領(lǐng)族午餐吃什么營(yíng)養(yǎng)健康呢?今天小編為大家推薦6款適合每個(gè)白領(lǐng)上班族的工作午餐,不但營(yíng)養(yǎng)健康,而且還能健康瘦身,大家快來(lái)看看學(xué)學(xué)如何吃出健康吃出苗條身型吧。
[心理減壓] 巧用色彩調(diào)節(jié)法 擺脫你的“心理煩躁癥”
你知道嗎?在你心里煩躁的時(shí)候看看外面的天空,草地以及美麗的花就能緩解了哦!那么,你想知道這是為什么嗎?你知道什么叫“心里煩躁”嗎?那么,又如何解決呢?下面,就讓
[心理減壓] 新式職場(chǎng)減壓療法
你是不是經(jīng)常被你的職場(chǎng)壓力壓的快透不過(guò)氣了呢?那么,你想知道如何緩解你的壓力嗎?那么有哪些好的方法呢?你想知道什么是新式職場(chǎng)減壓療法嗎?那么,這種療法又有哪些好
[養(yǎng)生秘方] 獨(dú)家秘方 緩解你的“壓力癥”
你想知道有哪些方法是可以緩解你的壓力的嗎?你想在是不是感覺(jué)到累了壓力太大了呢?那么,停下來(lái)歇歇吧。你想知道有哪些秘方是可以緩解你的壓力癥的嗎?下面,就讓我們一起
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[女士] 經(jīng)期嗜睡癥影響工作 秋冬“解困”計(jì)
目錄:第一章:中醫(yī)對(duì)經(jīng)期嗜睡3個(gè)認(rèn)識(shí)第二章:秋冬解困大計(jì)甩掉經(jīng)期嗜睡癥第三章:女性經(jīng)期8個(gè)自我保護(hù)原則編者按:臨近大姨媽來(lái)訪的日子,很多女性都能收到她的來(lái)訪信息
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