- [心理減壓] 精神壓力大怎么辦 專屬女性的減壓秘訣
- 壓力大不僅僅只限于男性，現(xiàn)在很多女性都會被壓力所困擾。長時間精神壓力大對人的身心健康都受到影響，為此，小編在這里專門為了能夠幫助女性朋友緩解壓力，而總結(jié)了17條
- [心理減壓] 心理測試 看看你的抗壓指數(shù)是多少
- 隨著社會的發(fā)展，人們的生活工作壓力越來越大，你的抗壓能力怎么樣，我們一起做個心理測試看看吧。問題：夏日，如果能來場實時大雨該有多好。在上班日，你覺得這場及時雨，
- [科學(xué)養(yǎng)生] 預(yù)防“節(jié)前綜合征” 別過早制假期娛樂項目
- 春節(jié)臨近，有些上班族已經(jīng)開始迫不及待地為長假做準(zhǔn)備，對待工作就有了松弛、倦怠、效率低下等表現(xiàn)。本市心理咨詢專家楊秀華提示，上班族應(yīng)保持平和心態(tài)，避免出現(xiàn)節(jié)日未到
- [男性心理] 如何減壓 五步泄怒法給男人健康加分
- 很多男性朋友會由于生活功能做中的種種壓力而表現(xiàn)出煩躁、憤怒等情緒，這些情緒對人的影響都是負(fù)面的，將會影響到日后的正常工作生活，那么怎樣才能緩解壓力，消除心頭莫名
- [心理減壓] 如何減壓 教你九大調(diào)節(jié)法給心理換血排毒
- 現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活方式給我們帶來了嚴(yán)重的身心健壓力，預(yù)防壓力的形成和減輕壓力的加重是我們大家都要掌握的方法，心理減壓都有哪些方法要注意的?工作減壓方法都有哪些?
- [心理減壓] 緩解壓力的方法 周末減壓效果好
- 1周7天，有5天的時間是在緊張的工作中度過的，有些人為了生活，工作壓力十分巨大，這個時候就非常的需要周末2天為我們排除心理壓力，接下來就跟隨小編一起去看看周末怎
- [心理減壓] 7緩解壓力的方法 解救身心健康
- 在職場工作的人心理壓力都會特別的大，而且心理壓力和我們的心理健康是息息相關(guān)的，所以我們在工作中應(yīng)該更加注意我們的心理壓力，有壓力的話必須及時緩解才能把自己調(diào)整到
- [心理減壓] 6秘訣減輕工作壓力
- 隨著社會的飛速發(fā)展，上班族的壓力是可想而知的，只有更努力更拼命的工作，才能確保不被社會淘汰，這種現(xiàn)象導(dǎo)致的就是工作壓力的增大，那么有什么方法可以減輕這種工作壓力
- [心理減壓] 高考壓力 6法緩解
- 從每年的高考情況來看，總有一部分平時學(xué)習(xí)成績不錯的考生考不到滿意的成績，就是因為高考前壓力過大，導(dǎo)致高考時發(fā)揮失常，那么面對高考的壓力，我們該如何緩解呢?接下來
- [心理減壓] 高考壓力 如何幫助考生調(diào)整好最佳狀態(tài)
- 還有不到10天的時間，就將有無數(shù)的學(xué)習(xí)參加到高考這一關(guān)鍵的戰(zhàn)役中了，人生能否成功，高考將起到?jīng)Q定性的作用，那么怎樣才能在高考前將學(xué)子的狀態(tài)調(diào)整到最佳呢?趕緊跟隨
- [心理減壓] 如何緩解高考壓力 5招克服恐懼
- 還有不到10天的時間就到了一年一度的高考了，在這最后的沖刺階段，各位參加高考的學(xué)
- [心理減壓] 加餐起舞 5減壓法
- 在這個飛速發(fā)展的社會中，只要你不努力，就會被淘汰，我們每天面臨著工作，學(xué)習(xí)甚至是生活中的各種各樣的壓力，面對這樣的壓力我們該如何讓自己生活的輕松一點呢?接下來就
- [心理減壓] 如何緩解壓力 辦公族減輕壓力的五個方法
- 走上工作崗位的朋友們都知道工作壓力是多么的大，每個人面對壓力的時候解決的方法也是各不相同的，接下來小編就教大家5個小方法讓辦公族可以有效的減輕自己的壓力，更好的
