- [養(yǎng)生常識] 年終養(yǎng)生 筑起10道健康“防火墻”
- 年末工作、生活忙的讓人連吃飯都時(shí)間都要沒有了，很多人的健康都正在經(jīng)受挑戰(zhàn)，那么年終養(yǎng)生如何捍衛(wèi)自己的健康呢？
- [心理減壓] 四大高招幫你遠(yuǎn)離焦慮 打造健康積極心理
- 你是不是常常會(huì)覺得焦慮不安？你知道這是因?yàn)槭裁丛斐傻膯?？這給人體帶來的危害是什么呢？如何治療焦慮癥呢？請看小編下文做的詳細(xì)解答吧。
- [上班族] 長期出差白領(lǐng)的自我保健策略 hold助健康
- 常年出差的朋友難免會(huì)有健康的困擾，無論是吃飯休息還是外出都會(huì)有危害健康的因素出現(xiàn)。那么，在行駛?cè)绱藝?yán)峻的情況下出差族要如何守護(hù)健康呢？
- [上班族] 透析 OL失眠90%源于焦慮抑郁
- 人的一生中，大部分時(shí)間是在睡眠中度過的。所以，睡不好真的是一件很痛苦的事情。那么，對于壓力大的OL而言，怎么做才能夠從失眠癥中解脫出來呢？今天，小編就為OL們解
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：周日版測心率看心理焦慮
- 焦慮是人的一種常見的心理情緒，是人們遇到某些事情、挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。而焦慮癥則是一種心理疾病了，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干
- [央視健康之路] 健康之路：焦慮的奧秘
- 焦慮是人們預(yù)感到不利情景的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗(yàn)，它可能隨時(shí)常伴有明顯的生理變化，尤其是植物神經(jīng)活動(dòng)的變化，表現(xiàn)為血液內(nèi)
